生花生哪些人不适合吃

1。胃溃疡、慢性胃炎和慢性肠炎患者：

这些患者大多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，因此应少吃食物，少吃清淡的油。花生属于坚果类，蛋白质和脂肪含量过高，难以消化吸收。这样的病人应该禁食。

2.消化不良：

花生含有大量脂肪，会加重肠炎、痢疾等脾胃功能障碍患者的病情。

3.高脂血症患者：

不合理的饮食结构是高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是一种高脂肪高热量的食物。吃多了只会加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病，危及生命。

4.想减肥的人：

花生热量高，脂肪含量高。如果吃100克油炸花生，可以摄入581千卡的能量，相当于吃了275克馒头，所以想减肥的人要远离花生。

5.那些又冷又松的大便：

花生富含油脂，不适合寒湿郁滞、肠滑便松的人食用。

6.糖尿病患者：

糖尿病人需要控制每天的总能量摄入，因此，每天使用的食用油不应超过三汤匙(30g)。但是18颗花生相当于一勺油(10克)，可以产生90千卡的热量。

7.痛风患者：

痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的一组疾病，所有患者均有高尿酸血症

9.胆囊切除术：

胆汁在脂肪的消化和吸收中起着重要作用。进食后胆囊收缩，胆汁排入十二指肠消化吸收。高蛋白高脂肪食物对胆囊刺激最大，导致胆汁大量排出。胆囊切除术后胆汁无法储存，必然会影响花生等油料作物脂肪的消化。

我们许端喜欢吃花生，不管是生的还是油炸的。因为花生营养价值高，价格显较低，所以我们很端都喜欢吃花生。然而，从健康的角度来看，我们很端都不适合吃花生。我来告诉你哪些人不适合吃花生。

1.胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者常出现慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，应少食、清淡、少油。花生属于坚果类，蛋白质和脂肪含量过高，难以消化吸收。这样的病人应该禁食。

2.消化不良的花生含有大量脂肪，会加重肠炎、痢疾等脾胃功能障碍患者的病情。

3.例高脂蛋白血症患者不合理的饮食结构是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食疗法的原则是限制热量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是一种高脂肪高热量的食物。吃多了只会加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病，危及生命。

4.想减肥的人，花生热量高，脂肪含量高。如果吃100克油炸花生，会摄入581千卡的能量，相当于吃了275克馒头，所以想减肥的人要远离花生。

5.寒湿便溏的花生含油量高，寒湿郁滞、肠溏者不宜服用。

6.糖尿病患者：例糖尿病患者需要控制每天的总能量摄入。因此，每天使用的食用油不应超过三汤匙(30克)。但是18颗花生相当于一勺油(10克)，可以产生90千卡的热量。

7.痛风患者：痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的一组疾病，所有患者均有高尿酸血症。因为高脂饮食会减少尿酸排泄，加重病情，所以急性痛风发作时应禁食花生，痛风缓解时只吃适量食物。

8.有瘀伤和擦伤的花生含有促凝血因子。有跌打损伤、瘀血的人，吃了花生后，可能会出现瘀血，加重肿痛症状。

9.胆囊切除术患者胆汁：对脂肪消化吸收意义重大。进食后胆囊收缩，胆汁排入十二指肠消化吸收。高蛋白高脂肪食物对胆囊刺激最大，导致胆汁大量排出。胆囊切除术后胆汁无法储存，必然会影响花生等油料作物脂肪的消化。

虽然花生的营养价值很高，但如果你是以上九种人之一，最好不要一直吃花生，因为锤花生对身体不好。