尿酸高吃什么能降,多吃什么好?

第一类是谷类和土豆

谷类包括各种大米、面粉和杂粮，而土豆类食物包括土豆、红薯和木薯，可以提供人体所需的糖、蛋白质、膳食纤维和维生素。

第二类是蔬菜

高尿酸是和蔬菜分不开的。蔬菜富含人体所需的维生素和矿物质元素。基本上所有蔬菜都是低嘌呤食物，水分含量高，可以帮助尿酸排泄。

第三类是水果

水果不仅富含水分，还富含碱性成分。适合高尿酸患者食用的水果主要有桃子、苹果、梨、西瓜、黄瓜、瓜类、樱桃等可食用的常见水果。

第四类是大豆

豆制品含有府平的嘌呤，高尿酸患者应尽量少吃。这种食物可以为人体提供更多的膳食纤维、B族维生素和脂肪酸。

第五类是蛋奶

蛋白质是人体必需的元素，常见于鸡蛋和牛奶中，如鸡耽鲜奶、奶酪、鸭蛋和皮担

高尿酸可以多吃冬瓜、黄瓜、葛根粉海鲜和啤酒，尤其可以药物治疗。我吃非布索坦片。我也有高尿酸。现在也吃非布索坦片。效果不错，就是价格比较高。以下三种中药都不错。仅供参考，都是自己吃的。

高尿酸是个人不良饮食习惯造成的，平时不能搭配肉类和蔬菜，所以血液中嘌呤过多，生活中要平衡饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃红肉，如猪肉、牛肉和羊肉，戒烟戒酒，少吃海鲜和动物内脏，多喝水。注意多吃黑色食物，如黑豆、木耳、黑芝麻，注意吃一些有助于去酸的蔬菜，如黄花菜、南瓜、青菜等。

尿酸高吃什么？每年年底是体检的高峰期。随着人们生活水平的提高，越来越多的人在体检中发现尿酸异常。尿酸怎么高？很端没有症状，应该治疗吗？尿酸是没有生理功能的代谢废物。人体内三分之二的尿酸是通过尿液排出的，剩下的三分之一是通过肠道排出的，或者是通过肠道内的细菌分解的。尿酸产生过多和/或尿酸排泄减少可导致高尿酸血症，有些可导致痛风。血尿酸的两种检测方法血尿酸的测定(多用途)取静脉血测定尿酸。血尿酸正常值为0.15~0。男性/l，0.1~0。/l，其测试值接近绝经后男性。血清尿酸值高于0。/l为高尿酸血症。因为血尿酸受多种因素影响，有波动性，要反复测定。尿酸测定(少用)低嘌呤饮食5天后，取尿24小时。尿酸大于3。是高尿酸血症的类型，只有少数；不到3。尿酸排泄减少。通过尿酸的测定可以初步确定高尿酸血症的分类，有助于降尿酸药物的选择和泌尿系结石性质的鉴别。高尿酸怎么办如果有高尿酸，可以用伏贝子降酸茶调理。伏贝子降酸茶中的所有成分经微波提取技术提取后，会迅速融合并相互作用，进而产生一种fbz碱性离子。发现这种fbz碱性离子能在3分钟内以超微分子的状态自由渗入患处表皮细胞，中和、溶解、排出沉积在关节和软组织的尿酸盐结晶，同时清洁肾脏中尿酸盐沉积的“水垢”，温和地将血液中的酸性有害物质通过尿液排出体外。严格的饮食控制很多血尿酸异常的人喜欢吃含嘌呤较多的食物，有酗酒的坏习惯。因此，饮食控制的首要任务是禁止高嘌呤饮食和酒精。避免高嘌呤饮食，禁止高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源性核蛋白，从而降低血尿酸水平，增加尿酸排泄。根据每100克食物中嘌呤的毫克数，常用的食物大致分为四类。高嘌呤：动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、浓鸡汤、肉汤、啤酒等。每100 g含有100 mg以上的嘌呤，这是一种富含嘌呤的食物。多肽：大多数鱼、贝类、肉类和家禽每100克食物中含有50~100毫克嘌呤，属于含有多种嘌呤的食物。还有更多的嘌呤如：鲱鱼和三文鱼、牛、羊、鸡、虾、蟹、芦笋、花椰菜、枪、芸豆、菠菜、蘑菇、花生等蔬菜。每100克食物中嘌呤含量在25-50mg之间，属于含嘌呤较多的食物。低嘌呤：牛奶、鸡耽米和面制品以及大部分蔬菜每100克食物中的嘌呤含量不到25毫克，属于嘌呤很少或没有的食物。酒精性高尿酸血症患者应严格戒酒，因为长期大量饮酒会导致血尿酸和血乳酸升高，刺激嘌呤升高。此外，当饮酒时，人们经常吃高嘌呤食物，这可以加速嘌呤代谢，lea

应选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，尤其是高钾低钠的碱性蔬菜，能利尿，促进尿酸盐的溶解和排泄。

首先，饮食方面，如果通过多喝水来促进尿酸排泄，就可以达到降低尿酸的目的，每天的饮水量至少在以上。另外，尿酸高，不吃海产品和动物内脏，少吃豆制品，少吃啤酒等含酒精的酒精饮料，可以达到降低尿酸的目的。如果以上方法都不成功，可以选择一些药物进行治疗。药物治疗包括抑制尿酸生成和促进尿酸排泄，都可以达到降低尿酸的目的。同时，服用碳酸氢钠等药物可以碱化尿液，减少尿酸盐沉积，降低尿酸形成结石的风险。高尿酸应与饮食、食物和药物相匹配，以达到降低尿酸的目的。(请在医生指导下用药，避免盲目用药。)