做松子玉米时玉米有点硬怎么办

下次用进口玉米粒就好

松子玉米的热量和减肥效果：1061千卡(每440.0克)功效：双星减肥食品，高单位热量分类：菜肴，家常菜来源：图片上传自薄荷参考食物库配料：玉米(鲜)300克辅料：松子50克红辣椒10克胡椒(青尖)10克调料：花生油30克食盐3克味精2克淀粉(豌豆)5克葱10克生姜10克芝麻油10克适宜品类：家常菜，健脾开胃，调理便秘食用效果：玉米和黄油富含蛋白质和脂肪，具有营养、强身健体、健脑通便的功效。吃法：1。青椒红椒切丁。洋葱和生姜洗净，切成粉末。2.将松子炸至金黄色。3.将锅烧开，倒入玉米，捞出。再拿一个锅，加油加热，葱姜翻炒，辣椒翻炒，加入玉米粒和调料，搅拌均匀，用少许湿淀粉勾芡，上碟，撒上炒好的松子，倒入香油。食用注意事项：玉米品质较好，松子一定是同年的，炒的时候汤要少。其他相关：玉米(鲜):玉米营养丰富，具有益肺宁心、健脾开胃、防癌、降胆固醇、健脑的功效；玉米的纤维素含量很高，可以刺激肠胃蠕动，加速粪便排泄。可预防便秘、肠炎、肠癌。松子：松子富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钾、钙、镁、锰等营养元素，能为身体组织提供丰富的营养，软化血管，延缓衰老，预防心血管疾病，通便；也是女士保湿美容的理想食品。红辣椒：辣椒是人们餐桌上最常见的原料。它营养丰富，味道独特。吃的时候可以增加食欲。多吃可以增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时，辣椒含有一种特殊的物质，可以加速新陈代谢，促进激素分泌，保护皮肤。富含维生素C，可控制心脏病和冠状动脉硬化，降低胆固醇。它含有更多的抗氧化物质，可以预防癌症和其他慢性病。可使呼吸道通畅，用于治疗咳嗽和感茫辣椒还能杀死胃和腹部的寄生虫。辣椒(青椒、尖椒):辣椒是人们餐桌上最常见的原料之一。它营养丰富，味道独特。吃的时候可以增加食欲。多吃可以增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时，辣椒含有一种特殊的物质，可以加速新陈代谢，促进激素分泌，保护皮肤。富含维生素C，可控制心脏病和冠状动脉硬化，降低胆固醇。它含有更多的抗氧化物质，可以预防癌症和其他慢性病。可使呼吸道通畅，用于治疗咳嗽和感茫辣椒还能杀死胃和腹部的寄生虫。食物克数：玉米(鲜):玉米不要和蜗牛一起吃，否则会中毒；玉米不能和牡蛎一起吃，否则会阻碍锌的吸收。

要做松子玉米，买罐装玉米粒。不是新鲜的玉米粒。

玉米粒罐头鲜嫩，用水焯水即可。