女人吃藕可以减肥吗？

可以的，藕的热量并不高，而且吃藕对女性害处很多的，美容养颜，凉血祛瘀，清热祛燥，纤体减肥

莲藕中含有比较多的粗纤维，这种物质在进入我们的胃肠道之后能够很好的帮助身体排出一些多余的毒素，同时还能够有效的预防出现便秘的情况，所以能够起到一定的减肥作用。

可以的，藕含淀粉很高，但是含有的纤维素也是比较高的，它所含的纤维素有利于食物残渣的排泄，是肠道能正常的吸收排泄，没有过多的积累。