新鲜的核桃能吃吗?

我现在怀孕8个多月了。自从新鲜核桃上市以来，我妈妈从我的家乡给了我5英镑。吃了半个月了，没问题。方法有长有短，但花前无鲜。只能在太阳底下吃，新鲜的才好吃！一天三四个是没问题的，太多了也不行，很容易长肉~ ~ ~查看原帖

最好每天坚持吃单子，不要吃太多，一天2-5个就好。

核桃中的亚油酸和亚麻酸可以提高高密度脂蛋白的水平，将胆固醇转运到肝脏进行代谢和排泄，降低血液中的胆固醇。核桃含有大量维生素E，能增强人体细胞活力，在预防动脉硬化、延缓人体衰老方面独具特色。