薏仁米不能和什么一起煮

这没有什么好忌讳的

薏米，又名薏米、薏米、米仁、朱珠米、五谷米、惠惠米、菩提珠、药用玉米、水玉米、狗子米、古天、薏米、草竹翠、芡实等。薏米被誉为“世界禾本科植物之王”。资料介绍：薏米含有蛋白质16.2%，脂肪4.65%，碳水化合物79.1%，维生素330毫克，氨基酸，薏米，薏米脂肪，三萜类和淀粉等。营养价值高。

中医认为：薏米性寒，入脾、肺、肾经。它具有健脾益肺、清热渗温的作用，还有利于平衡血压和血脂。《本草纲目》中提到薏米是“健脾和胃，补肺清热，祛风除湿，养颜容容，强身健体，延年益寿”。可用于治疗脾胃虚弱、高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。具有防癌、利尿、解热、强身健体的功效。

以前普通人对薏米的作用还不够了解，所以一般作为食物使用，味道和大米差不多，容易消化吸收。只是近几年，薏米的保健功能才被人们充分认识，用途也越来越广泛。由于薏米营养丰富，是老人、产妇和患慢性病、身体虚弱、病后恢复期的儿童的良好药用食物，可经常服用。无论是用于滋补还是治疗疾病，效果都比较温和，微寒不伤胃，益脾不腻，所以逐渐受到人们的青睐，当然价格也在上涨。

薏米的吃法很多，大部分是用来煮粥的。因为是后来才上来的保健食品，很端介绍了它的制作方法，你可以去搜一下。一般来说，根据自己的身体状况，用其他保健原料煮执滋补。其成分一般包括：山药、党参、山楂、百合、黄芪、红枣、银杏、莲子等。都是平和滋养的东西，身体多了有很大的好处，可以根据自己的身体需求合理搭配。

一般薏米只用一种成分食用。但也有例外，比如我们前面介绍过的“八宝粥”中，正宗的配方是薏米。还有一个代表叫“八宝清补粮”，夏天是很好的食疗，冬天不行。为了让大家对薏米食谱的制作有一个直观的了解，简单介绍如下：

备料：薏米40克、山药40克、莲子40克、大枣40克、百合20克、沙参20克、花生20克、玉竹20克。(如果这一方有选择性的搭配，可以加入大米或糯米做成各种薏米粥。).

一起煮汤，加糖，甚至带渣汤，对于在炎热的夏天和身体虚火时不受温暖影响的人来说，是一种提神的补品。具有健脾止泻、滋阴润肺、除烦安神的功效，适用于肺虚咳嗽、慢性腹泻、体虚出汗、口干失眠、夜间梦多、男性遗精、女性阴道分泌物等。

所有这些东西，你可以通过查看自己的号码来选择使用。需要提醒：想煮粥可以选择“莲子薏米粥”，肉丁，不需要我教你煮粥。是一年四季补充营养，增强体力的好产品。但是夏天要注意牛肉，冬天要注意羊肉，千万不要混着用！

此外，美女丽人的“糯米百合汤”送给女士们——

将薏米洗净，用清水浸泡半天。在薏米中加入10朵百合，加入大量水，用武火煮沸，再用小火煮。薏苡仁开花时，加入几颗红枣，再煮10分钟。

保持凉爽，夏天喝冷饮，冬天喝热饮。每天早晚一杯，坚持饮用，可以美容养颜，美白肌肤。