泡的柠檬水可以干什么?

柠檬片没用，泡在水里的更没用。本来在国外很便宜，挤到水里就扔了。现在他们在中国被神化了。柠檬含有糖、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等多种营养成分。此外，它们还富含柠檬酸、类黄酮、挥发油、橙皮苷等。柠檬酸可以预防和消除皮肤色素沉着。中医认为柠檬温、苦、无毒。具有止渴生津、解暑安胎、解郁健胃、止痛利尿、调节血管通透性的作用，适用于肿胀浮肿的MM，吸烟者应多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。柠檬热量低，收缩性强，有利于减脂，是减肥的良药。柠檬可以预防心血管动脉硬化，降低血液粘度。热柠檬汁和蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效。甘地润肺，酸味止渴，刺激食欲，解酒，美白肌肤，滋润肌肤，降低胆固醇。冲泡后，可涂抹在脸上，治疗面部斑点和针刺。一些天然食物对预防癌症和慢性病很有效，柠檬就是其中之一。瓯州人发现柠檬有抗坏血病的作用，然后测试了一个中等大小的柠檬含有约1g蛋白质、9g碳水化合物、2g纤维素、53mg维生素C(这是柑橘中最高的维生素C，约占推荐日摄入量的88%)，还含有维生素B1、叶酸、柠檬酸、钾、钙、镁、果胶、生物类黄酮等。到目前为止，已经发现其成分处于免疫反应中

柠檬在日常生活中的应用不仅是健康的饮食和烹饪的调味剂，而且在厨房清洁、洗涤和家具维护方面也很好。

Ps:柠檬妙用16招~

如何多挤出柠檬汁：

方法1:将柠檬浸泡在温水中

方法二：在微波炉中加热30秒

如何保存不用的柠檬汁：

未切割：用塑料袋包装，放入冰箱冷藏

切：用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏

柠檬的妙用ｅ洁微波炉

方法：将半杯柠檬汁放入一杯水中，用大火加热1分钟

柠檬妙用2:去除不粘锅上的斑点

方法：将水和2-3汤匙小苏打倒入锅中，加入1片柠檬，用小火煮沸，直到斑点消失

注意：不要过度煮沸混合物

柠檬的妙用3:去除手上浆果的污渍

方法：用1-2汤匙柠檬汁在手上摩擦，然后用水冲洗干净

柠檬妙用4:去除煮白菜的怪味

方法：煮卷心菜时，在水中加入半个柠檬

柠檬的妙用5:去除禽肉的臭味

方法：在肉上涂半个柠檬和1/4茶匙盐

柠檬的妙用6:去除手上洋葱和大蒜的味道

方法：将一片柠檬或柠檬汁涂在手上，用水冲洗

柠檬的妙用7:去除手上的腥味

方法：将一块柠檬和盐涂在手上，用水冲洗

柠檬的妙用8:帮助炖鲜肉

方法：在煮肉之前，在锅中加入1/4的柠檬(汁)

柠檬魔法九：让米饭变软

方法：煮饭时，在1.14升水中加入1汤匙柠檬汁

柠檬妙用十：预防削皮苹果变色

方法：苹果削皮后 浸在冷水中 并加入几滴柠檬汁

柠檬妙用十一：去除大理石表面污垢

方法：柠檬切半在上面洒一点盐 涂抹大理石污垢处后 用肥皂和清水冲洗

柠檬妙用十二：去除脚上鸡眼

方法：睡前拿一片柠檬皮 内侧贴在长鸡眼处 再用OK绷固定

柠檬妙用十三：增加头发光泽

方法：用10倍的水稀释黄柠檬汁 再浸泡发丝1-2分钟

柠檬妙用十四ａ松切乾果

方法Ｐ乾果前 洒几滴柠檬在刀子上

柠檬妙用十五：去除切菜板污垢

方法：柠檬汁涂抹在切菜板上 直到斑痕消失

柠檬妙用十六：水管清洁剂

材料：柠檬汁 半杯 苏打粉 半杯

方法：苏打粉先倒进排水管 再倒入柠檬汁 15分钟后用热水冲洗

柠檬最好用温水浸泡，因为维生素C在高温下容易死亡，如果不能把柠檬放在保温杯中持续高温浸泡，植物中的一些有毒物质就会被浸泡出来。柠檬含有大量的维生素C，维生素C容易氧化。与新鲜柠檬片相比，维生素C的含量一定要低一些。水的味道会稍微差一点，但是差别不大。如果泡在水里，功效差别不大

也可以用干柠檬片泡水美白。干燥柠檬片只会蒸发水分和一些成分，但大部分都会保留下来。不然干用干柠檬片泡水？而干柠檬片泡水美白效果不如鲜柠檬片。干柠檬片的营养比鲜柠檬片稍差，吸收不如鲜柠檬片。

1.用柠檬水啪：每天早上用一大杯柠檬水空腹啪。该方法简单实用。柠檬水可以消除体内有害物质，美白啪，清肠。还能解渴，冲淡食欲。没有必要节食。

2.柠檬水美容：方法将柠檬切成薄片，浸泡在水中。浸泡时最好用温开水，这样有利于保存柠檬中更多的营养成分。当然，喝红茶和饮料的时候也可以加柠檬片。

3.柠檬水消除便秘：柠檬水含有柠檬，富含维生素C，是促使排便的催化剂。早上空腹喝自制柠檬水可以解决便秘。

4.柠檬水延缓衰老：柠檬特有的柠檬酸，能分解皮肤下堆积的色素颗粒，增强血管的活力和抵抗力。

5.柠檬水还可以防治心血管疾病、高血压、心肌梗塞。柠檬水含有大量的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至减少部分慢性肾结石患者的结石。

柠檬也能祛痰，祛痰作用强于橘子和柑橘。在温开水和盐中加入柠檬汁，喝下去可以顺利咳出积在喉咙里的浓痰。感冒初期，在蜂蜜和温开水中加入柠檬汁，可以缓解喉咙痛，减轻喉咙不适。将柠檬切成薄片，浸泡在水中。浸泡时最好用温开水，这样有助于保存柠檬中更多的营养成分。当然，喝红茶和饮料的时候也可以加柠檬片。

6.补钙：柠檬皮也含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，最好从果皮中榨出汁液来，这样最有营养。

7.定期喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时每天喝500 ml到1000 ml柠檬水可以缓解流鼻涕等症状，帮助感冒患者恢复。喝柠檬水甚至可以让感冒无药可医”。柠檬水除了抗菌、提高免疫力外，还有开胃消食、生津止渴、解暑的功效。