南瓜子生吃好还是熟吃好 吃它竟有这些好处

吃南瓜子的方法有很多。它们可以生吃，也可以油炸，但生吃的热量比油炸的低，更适合节食者。生南瓜子作为一种公共保健食品，既保证了南瓜子的原味，又使南瓜子的营养价值不易流失。人体在食用生南瓜子时更容易吸收其磷，可有效防止矿物质在人体尿道系统内凝结，防止肾结石，促进已有结石排出。此外，生南瓜子还可以治疗过早腹泻、尿频等症状。如果将生南瓜子作为药物，可以更好的发挥南瓜子的营养价值和功效。

南瓜子是生吃还是熟吃

可以生吃，也可以煮熟吃。具有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。南瓜子可以杀死寄生虫(如蛲虫、钩虫等)。).对血吸虫病也有很好的杀灭作用，是血吸虫病食疗的首选。美国研究发现，每天吃50克左右的南瓜子，可以有效预防和治疗前列腺疾病。

这是因为前列腺的激素分泌功能依赖于脂肪酸，南瓜子富含脂肪酸，可以保持良好的前列腺功能。其中所含的活性成分可以消除前列腺炎初期的肿胀，预防前列腺癌。南瓜子富含泛酸，可缓解静态心绞痛，降低血压。

南瓜子是治疗前列腺炎最好的食疗产品。因此，当我们使用方风善前必康方治疗前列腺炎时，一般建议配合南瓜子。一般最好生吃，一天50g。当然生的不容易买，熟的容易生气。生气的时候可以买一些麦冬烧开水。一般生气两三天就可以下去了；另外，多喝水。

南瓜子可以生吃，也可以煮熟吃。

白瓜子，即南瓜子，可以生吃，也可以熟吃。具有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。

功效：南瓜子能杀死人体内的寄生虫(如蛲虫、钩虫)。对血吸虫病也有很好的杀灭作用，是血吸虫病食疗的首选。每天吃50克左右的南瓜子，可以有效预防和治疗前列腺疾病。这是因为前列腺的激素分泌功能依赖于脂肪酸，南瓜子富含脂肪酸，可以保持良好的前列腺功能。其中所含的活性成分可以消除前列腺炎初期的肿胀，预防前列腺癌。南瓜子富含泛酸，可缓解静态心绞痛，降低血压。

适合人群：大部分人都能吃。生活在卫生条件差的地区的人经常可以吃它们来驱虫。男性适合规律消费。