枸杞怎么吃?

在枸杞？怎么吃

枸杞怎么吃

第一，可以生吃。新采摘的枸杞种子晶莹剔透，色泽红润，汁浓口甜。他们一天能吃10克左右，不适合多吃；

枸杞的制茶

第二种是按照医嘱单独或联合煎服枸杞种子；

第三种是泡在酒里，一般是一公斤枸杞和三公斤白酒，泡两个星期再喝；

第四种是用枸杞种子泡茶，每次放8-10块和茶叶一起。反复饮用，茶充满进步，味甜味浓；

第五是烹饪枸杞

餐具

成品枸杞种子末端可能有一些未发霉的小黑点，是枸杞姑娘采摘新鲜水果时不小心碰伤的，并不妨碍食用。

[特别提醒]

虽然枸杞有很好的滋补和治疗作用，但它并不适合所有人。因为它有很强的保暖作用，感芒发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。

体质弱，抵抗力差的人最适合吃枸杞，而且一定要长期坚持，每天吃一点才有效果。

不要吃任何补药，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞更合适；如果想到治疗的效果，最好每天吃30克左右。现在，许多关于枸杞毒性的动物实验已经证明，枸杞是一种非常安全的食物，它不含任何毒素，可以长期食用。