吃核桃会发胖吗

好像是。我收到了同学的来信。

胖也不错。

什么样的人对于容易发胖的人应该少吃点，因为核桃含有大量的营养物质。对于比较瘦的人，应该多吃

也许不是。反正我觉得还是适中的好。无论如何，最好有个限度。

不会，只会越来越聪明。你在为下一代做准别？

无论什么东西吃多了都会发胖。

不是，每天吃5个核桃左右就够了。

当然不是。，多吃少吃就好。不过，还是每天吃几片比较好，对身体有帮助。不要吃太多有营养的食物，你不胖是假的！

不尽然。核桃是坚果，脂肪不饱和，不会发胖，但不能一下子吃太多。

如果吃的量合理，是有益的。

看你吃多少了。有些人喝水时很胖。关键是看你自己

看你吃多少了。核桃富含维生素B.E，能防止细胞衰老，健脑，增强记忆力，延缓衰老。但是，它含有较多的脂肪，所以不要一次吃太多，否则会发胖，影响消化。

现代医学研究认为，核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，具有预防和治疗动脉硬化的作用。核桃仁含有锌、锰、铬等人体必需的微量元素。在时效过程中，锌和锰的含量逐渐降低。铬可以促进葡萄糖利用，胆固醇代谢，保护心血管系统。核桃仁具有明显的镇咳、平喘作用，对冬季慢性气管炎、哮喘患者有很好的疗效。由此可见，经常食用核桃不仅能增进健康，还能抗衰老。有些人经常吃补药。其实每天早晚吃几个核桃确实是有好处的，而且往往比吃补药好。

核桃是很好的食疗。无论是用来配药，还是生吃、煮吃、蘸糖吃、煮吃蔬菜，都有很好的养血益气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便的功效。吃核桃的方法有很多。核桃用适量旬煮沸，吃渣，可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频。核桃、薏米、栗子煮成粥，可治尿频、遗精、大便腹泻、五种腹泻等。核桃、芝麻、莲子蘸糖，养心健脑，治盗汗。生吃核桃、桂圆、山楂可以改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等疾病。

有些人喝了水就胖了，但关键还是看自己。

合理饮食，坚果可以帮你减肥。(润肠通便)

如果吃得太多，即使只吃糙米也会发胖，尤其是含有大量油脂的核桃。

核桃是核桃的果实，又称核桃、桃、长寿等。又甜又暖。具有补肾固精、润肺平喘、通便、抗衰老、延年益寿的作用。

核桃含有全面的营养成分。第一，核桃脂肪丰富，每100克核桃仁含脂肪60-70克。主要成分是亚油酸甘油酯，混有少量的亚麻酸和油酸甘油酯。这些不饱和脂肪酸可以提供营养，帮助提高血清白蛋白，降低血清胆固醇，预防动脉硬化、高血压和冠心病。其次，核桃是最好的健脑食品。核桃中所含的锌、锰等微量元素，除了能满足脑基质需要的亚油酸甘油酯外，还是脑垂体的重要成分。经常食用核桃有助于补充大脑的营养，起到健脑益智的作用。第三，核桃蛋白质含量高，达到15%-20%，品质好，而且是人体必需的氨基酸，这决定了核桃的营养强化功能。第四，核桃富含维生素和矿物质，尤其是维生素E和钙、磷、梓、锰、铬等矿物质，具有抗衰老、抗衰老的作用。因此，经常食用核桃可以延缓衰老，促进健康。

不，这取决于你吃多少。