多吃杏仁有什么好处?

杏仁味苦、甜、温，毒性小，入肺、入大肠。具有止咳平喘、通便杀虫的作用。主要用于外感咳嗽、便秘、喉炎、咽痛、声音嘶哑、支气管喘息、各种疮疡肿痛、芥子癣、阴道毛滴虫、外阴瘙痒。杏仁分南北。南杏仁甜中带甜，北杏仁苦中带苦(药方多指苦杏仁)；前者，性平力慢，适合身体虚弱乏力、咳喘的老年人；后者更迫切，适合强化人，适合论证证据。而且甜杏仁含苦杏仁少，止咳平喘效果差。苦杏仁辛散邪，苦解气，润肠通便，温解郁。具有疏风散寒、降气平喘的功效。临床用于治疗外感风寒、咳嗽、哮喘、咳痰不畅、胸闷。此外，苦杏仁能润肠通便，可用于治疗肠燥便秘。杏仁一般用于一到三钱。但由于其毒性小，过量使用会导致呼吸麻痹。不适用于肺气虚久咳、腹泻的婴幼儿。