枸杞加红枣加红糖加牛奶可以喝吗

红枣和红糖枸杞可以煮粥，孕妇可以吃。红枣和枸杞本来是补气养血的，用红糖补血效果更好。

无论如何，都要适度，不能过分。太多会破坏粥的原味，也不会好吃。如果有痛经，平时注意保暖！

如果补气血，不用奶也可以！希望对你有帮助

红枣和枸杞补血，牛奶补充蛋白质。混合在一起，没有冲突，对身体有好处。