每天干嚼生南瓜籽有啥好处?

你好！

补肾

只是个人观点，不喜勿喷，谢谢。

南瓜子富含锌，对预防和改善男性前列腺疾病有很好的药用效果。

南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C、尿酶、南瓜子氨基酸等。它们的抗蛔虫作用早就被古人发现，并记录在古代医学典籍和民间药方中。