木瓜是生吃还是熟吃好?

都一样吗

但是生吃木瓜对你的皮肤有好处

木瓜生吃还是熟吃

我买了青木瓜。

不知道怎么吃，效果比较好，对了，能挤果汁喝吗？

皮和种子是否可以食用，

最简单又有营养的吃法是什么？

我这里全是青木瓜。

因为对于青木瓜来说，

答案如下：

1.关于青木瓜的食用，青木瓜自古以来就是第一个丰胸水果，木瓜中丰富的木瓜蛋白酶对乳房发育很有帮助。木瓜酶富含丰胸激素和维生素A，能刺激女性激素分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳房光滑，达到丰胸。木瓜含有木瓜蛋白酶，青木瓜的木瓜蛋白酶是成熟木瓜的两倍左右。它不仅能分解蛋白质和糖，还能分解脂肪，去除脂肪，促进新陈代谢，及时排出多余的脂肪。推荐明星：郑秀文拍广告的时候，午饭就是两个大木瓜。她推荐木瓜茶，选圆形的木瓜挖空做成茶壶，然后泡茶。木瓜茶的做法其实很简单，但是去籽的时候比较麻烦；最好选择台湾产的青木瓜(尚未成熟)；选择木瓜的时候，要挑胖乎乎的，肚子比较大的木瓜。切好后，用较长的不锈钢勺将木瓜的籽取出(最麻烦的工序)；冲洗干净，加入适量绿茶，用开水浸泡，用木瓜覆盖。需要五分钟。另外，泡过多次的木瓜杯，不要扔掉；去皮，切成1/3的老鼠，和排骨一起炖或者和猪脚木瓜汤一起煮，都是不错的菜

二.关于木瓜籽。

青木瓜的未成熟种子是白色的，而木瓜的成熟种子是深褐色的。大部分人买木瓜都是吃肉弃籽。日常生活中，很少有人直接使用木瓜籽。可以说木瓜籽不能吃。

木瓜籽用途很多，可以入药，也可以加工成化妆品。另外，木瓜籽含有木瓜蛋白酶，可以软化鲜肉。不过市面上已经有了精制的“嫩肉粉”，比木瓜籽好用多了。

3.关于木瓜皮。

至今没听说过木瓜皮的用途。

第四，比较常见的吃法

木瓜，对消化系统有作用，含有蛋白水解酶，可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长期工作者。

推荐用法：冷青木瓜。生木瓜去皮去籽，切成细条，加入胡椒粉、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。

提高免疫力木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C。它们具有很强的抗氧化能力，帮助身体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，防治包括非典型肺炎在内的一些病毒病。推荐食谱：鲜木瓜汁。

治疗烧伤时会滋生有害细菌。木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀菌功效。当免疫系统攻击有害细菌时，会产生氧气和氮气，两者都不利于烧伤的愈合。木瓜果凝胶能使氧气和氮气总量减少一半，促进伤口愈合。

推荐使用方法：将木瓜果肉和叶汁涂于创面。

丰胸青木瓜自古以来就是第一个丰胸水果，木瓜中丰富的木瓜蛋白酶对乳房发育很有帮助。木瓜酶富含丰胸激素和维生素A，能刺激女性体内激素的分泌，刺激卵巢内雌激素的分泌，使乳房变得光滑，达到丰胸的目的。推荐明星：杨丞琳变成了一个奇妙的小女人，她的英雄是木瓜料理。她推荐木瓜牛奶，把木瓜切成块，和牛奶蛋黄一起做成汁，然后加入柠檬汁和蜂蜜。

瘦身木瓜含有木瓜蛋白酶，青木瓜的木瓜蛋白酶是成熟木瓜的2倍左右。它不仅能分解蛋白质和糖，还能分解脂肪，去除脂肪，促进新陈代谢，及时排出多余的脂肪。推荐明星：郑秀文拍广告的时候，午饭就是两个大木瓜。她推荐木瓜茶，选圆形的木瓜挖空做成茶壶，然后泡茶。

护肤木瓜的维生素C含量是苹果的48倍。在木瓜蛋白酶的消化帮助下，可以尽快排出体内的毒素，对皮肤由内而外的清爽非常有好处。木瓜中所含的木瓜酶能促进皮肤新陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂和老化角质，使皮肤看起来更亮更清爽。推荐明星：在委内瑞拉这个选美王国，美女的皮肤总是那么清爽有活力。据研究，这是因为他们很好地利用木瓜来保养皮肤。例如，木瓜、桃子和面膜被去皮、去核并捣碎成泥，然后与柠檬汁混合。

第五，青木瓜的选择

日常吃青木瓜。煮汤的话，建议选黄色的，一般都是熟的。汤很好吃。炒菜的话要选绿色一点的，味道更差，但是像西瓜一样，不耐炒，要快炒。