月经能吃甜瓜吗

瓜属葫芦科，为一年生蔓生草本植物。它起源于非洲的热带沙漠地区。北魏与西瓜一起传入中国，明代广泛种植。如今，它在中国各地被广泛种植。肉生吃，止渴清燥，可消除口臭。但是瓜地有毒，生吃会中毒。据专家鉴定，各种哈密瓜富含苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄子、维生素C等营养成分，对传染性高热、口渴有很好的疗效。

营养价值

1.甜瓜含有大量碳水化合物和柠檬酸等。而且它富含水，可以清热、止渴、解闷；

2.甜瓜中的转化酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，有助于肾脏患者吸收营养；

3.瓜蒂中的葫芦素B具有保肝、减轻慢性葛伤的作用；

4.现代研究发现，甜瓜子有杀灭蛔虫和丝虫病的作用；

5.甜瓜营养丰富，能补充人体所需的能量和营养。

食用效果

瓜甜、凉、无毒；

具有清热润肺、利尿的功效；

用于便秘：鲜瓜500g，早晚各一次。

经期可以吃瓜。月经期由于盆腔充血，子宫经血下降，血腔开放，抵抗力减弱，容易出现情绪波动。如果不注意护理，会导致妇科病。所以要注意月经卫生。