海苔能和苹果一起吃吗

可以。

1.紫菜富含维生素A、B1和B2，最重要的是它富含纤维素和矿物质，可以帮助清除体内的废物和积水。

2.苹果含有独特的苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下半身脂肪。而且它比其他水果含有更多的钙，可以减少使人下半身浮肿的盐分。

两种营养素没有冲突。韩国人做的寿司有一种是把鸡耽苹果等时令果蔬卷在海藻里一起吃。两者合起来有啪瘦身的效果。