怎样食用红参?什么季节食用好?

您好！红参：味甘，微苦，性温，有补气复脉、益气补血的功效。红参更适合怕冷、易疲劳、血压正常、内火偏弱的人群；高血压、脾气暴躁、面红耳赤、发热患者不宜食用红参。因为红参是温的，体质热的人不适合吃红参。使用红参没有对症，会出现烦躁、睡眠不好、感觉很饱、吃不下等不良反应。红参最好吃在嘴里，每天3克，每片1克左右。红参切块，含在口中，用体液慢慢融化，没味道后咀嚼；或者泡在水里。对于刚开始服用红参的人，应该服用少量的红参，可以是正常量的一半，经过一到两周的适应后再服用正常量的红参。对于刚开始身体太虚弱不能吃红参的人，可以选择晒干的人参或糖参先吃，等身体稍微好转后再吃红参。一般来说，只要选择适合自己体质的人参制品，一年四季都可以服用。但在用量上，冬季可略增，夏季可减，增减量约为原用量的1/3-1/2。也可以选择夏天吃西洋参，冬天吃红参。人参的品种很多，有野山参和人参，红参和西洋参。吃法也有很多种，只要选择一两种适合自己习惯的吃法，坚持很久。服用红参前，最好请中医区分食者的体质，看食者是否气血阴阳亏虚。人参品种的适当选择和适当食用，可以达到“强身健体”的目的。此外，服用人参时，不应与茶、咖啡或可乐一起服用。大量出血(包括剖腹产和大量失血)的人不适合立即服用红参等人参制品。最好等一周，没出血后再吃红参补气。你可以在我的空间了解红参。再见！