3个回答
梦里有你再痛也不愿醒
2020-11-11
枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体睡觉时颈部的生理曲度不变形。如果枕头太高，会造成颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某个部位受力过大，破坏颈椎正常的生理前弯角度，压迫颈神经和椎动脉，引起颈痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣、失眠等神经衰弱。容易骨质增生。如果枕头太低，颈部不会放松，反而会破坏颈椎的正常曲度。所以，枕头过高或过低都会影响颈椎，引起各种颈部症状。
中国古代医书上指出：“如果你身材高矮，你侧卧的时候和肩膀一样平，也就是仰卧的时候会有安舒的感觉。”也就是说，仰卧时枕头的高度应保持头部和躯干水平，即仰卧时枕高拳，侧卧时枕高拳半。一般来说，枕高是10-15厘米，具体大小取决于每个人的生理弧度。
除了枕头的高度，专家认为还应该注意枕头的硬度。极好的枕头，与头部渐面积小，压力增大，头皮不舒服；相反，枕头太软，不能保持一定的高度，颈部肌肉容易疲劳，不利于睡眠，头部卡在里面，影响血液循环。所以枕头要稍微软一点，不要失去一定的硬度。
早已習慣不曾習慣的習慣
2020-11-11
越高越好，越软越舒服
曲终人散ぃ
2020-11-11
对于一个理想的枕头来说，最基本的就是让枕头紧密贴合颈椎的生理曲度，让工作、学息生活一天的人，在睡眠中缓解颈椎肌肉、韧带的疲劳。事实上，人体在与站立相同的位置睡觉时是最舒服的，也就是睡觉时，人体需要有5度左右的角度。对于习惯仰卧的人来说打枕高，更合适，对于习惯侧睡的人来说打枕高半拳更合适。慕思可以根据身高选择合适的枕头。
根据填充材料的不同，枕头可分为软枕、硬枕和中性枕，选择方便。此外，枕头大多采用软硬双面结构，如凝胶枕，慕思，由贴近人体皮肤的凝胶制成。表面温度比人体低1.5，能保护耳朵轮廓，从而快速进入梦乡
