女人经期可以吃红枣吗?

你好，是的，

因为经期失血，红枣健脾益气补血。吃红枣对女性有很多好处。而且中国妇女健康网提醒你经期要多休息，心情要好，切忌凉凉，祝身体健康！

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可以吃，没问题，红枣还可以养血等。

很有可能。红枣有益气血，女性正常食用有好处。

你好，可以吃。本来女性在月经期间会失血很多。吃红枣有助于补血。经期多注意休息，保持好心情，注意不要吃冷食，注意卫生。祝你身体健康！

您好！红枣具有健脾益气、养血美容的功效。很懂性朋友喜欢选择食物，尤其是月经血过多导致贫血，出现面色苍白、手脚冰凉等症状时，吃枣补血补气的效果更好。

但是，红枣滋补品并不适合所有人。例如，在月经期间，一些妇女经常眼睛或脚肿胀。如果舌苔厚腻，多半是湿重，所以这些人不适合吃红枣。原因是红枣温甜，甜的产品可以帮助打湿人。多食痰湿，会使体内积水，加重水肿症状。部分女性体质燥热，眼睛发红，小便短赤，易怒，口干或干咳，月经期间不宜吃枣，否则可能引起经血过多，对身体有害。