吃山竹对身体怎么样?

水果：平、甜、微酸。皮肤：性凉，味苦涩。

结果：健脾生津，止泻。皮肤：消炎止痛。

主要用于治疗脾虚泄泻、口渴、口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。要和别人搭配，慎用。

一般人都能吃。体弱多病的人比较适合。虽然大多数人都可以吃山竹，但是每天吃三个山竹就够了。因为含糖量高，肥胖的人应该少吃，糖尿病人应该避免多吃。它还含有高钾，所以肾病和心脏病患者应该少吃。

山竹富含纤维素，可以吸水，在胃里膨胀。过量食用会引起便秘。另外，山竹是凉果，少吃多不吃也可以。不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、荷叶汤等凉性食物一起吃。如果不小心吃多了，可以用红糖煮姜茶。山竹是最冷的水果，因为它是水果中的皇后。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，及其他维生素B1、B2、C4和矿物质，具有降燥、凉血、退热的功效。所以山竹不仅味道鲜美，而且还有降火的功效，可以消除榴莲的燥热。在泰国，人们把榴莲山竹视为“夫妻的果实”。如果榴莲吃多了，着火了，可以吃几个山竹缓解一下。

此外，山竹富含蛋白质和脂质，对身体、虚弱、营养不良和疾病有很好的滋补作用。

一般人都能吃。体弱多病的人比较适合。虽然大多数人都可以吃山竹，但是每天吃三个山竹就够了。因为含糖量高，肥胖的人应该少吃，糖尿病人应该避免多吃。它还含有高钾，所以肾病和心脏病患者应该少吃。

山竹富含纤维素，可以吸水，在胃里膨胀。过量食用会引起便秘。另外，山竹是凉果，少吃多不吃也可以。不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、荷叶汤等凉性食物一起吃。如果不小心吃多了，可以用红糖煮姜茶。

山竹可以经常吃，但是不多！