西米露里面可以放玉米红枣吗?

1。将西米洗净，放入沸水锅中稍微熨烫；2.把锅放在远离火的地方浸泡。水冷却后，取出西米，用冷水冲洗，沥干水分；3.将银耳放入盆中，用温水浸泡软化，去根洗净，放入热水中溶胀至柔软，取出；4.将汤锅放入中火，加入适量水，加入银耳和白糖煮沸；5.将浸泡过的西米倒入锅中。当汤再次沸腾时，加入桂花，搅拌均匀，放入大汤碗中。配方营养西米： 西米具有健脾益肺、化痰的功效，具有治疗脾胃虚弱、消化不良的功效；西米还有恢复皮肤自然湿润的功能，所以西米汤很受人们的欢迎，尤其是女性。银耳(干):银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏；银耳对老年慢性支气管炎、肺心病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育非常有利；因为它富含硒等微量元素，可以增强人体的抗肿瘤免疫力；银耳富含天然植物胶，长期使用其滋阴效应可滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效；银耳的有效成分酸性多糖，能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞吞噬能力，刺激骨髓造血功能。

材料

玉米三号

十个红枣

小西米半丸

适量冰糖

实践

1玉米在大火上煮

2放入西米，煮至中间有一点白色。然后加入红枣，煮一会儿。闻一闻红枣，关火。过一会儿，在余温煲，西米会变得清澈见底！