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空腹吃桔子可不可以?

空腹吃桔子可不可以?

3个回答

可以,但不推荐。橘子酸了,吃了之后更饿了。

柿子、香蕉、西红柿、橙子、山楂等水果不适合空腹食用。

空腹时,胃酸分泌会增加,胃酸浓度会更高。大量食用水果后,如果胃酸与水果中的果胶、柿子胶、可溶性收敛剂结合,就会变成不溶性沉淀物。如果沉淀物形成大块,会给人带来各种不适和消化道疾病。

橙子含有大量有机酸、果酸、山楂酸、柠檬酸等。空腹进食会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起胃灼热等不适。

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