多吃橘子皮肤会变黄吗?

多吃点没关系。橙子含有许端体所需的维生素。

橘子吃维生素C太多会生气，看季节。

美白肌肤的食物

黑白皮肤可以通过饮食进行一定程度的调整。这是因为皮肤的黑白与皮肤中黑色素的量有关，饮食的调整可以减少黑色素的合成，有助于黑皮肤的美白。

首先，减少酪氨酸食物的摄入

因为酪氨酸是黑色素的基本物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸转化而来的。酪氨酸摄入少，合成黑色素的食物就会少，皮肤就会变白。因此，我们应该少吃含有酪氨酸的食物，如土豆和红薯。

第二，多吃含维生素c的食物。

黑色素形成的一系列反应都是氧化反应，但加入维生素C，可以阻断黑色素的形成。所以，多吃含维生素C的食物，比如酸枣。新鲜的枣、西红柿、橙子、新鲜的绿叶蔬菜等等。

第三，注意吃含有维生素e的食物。

维生素E是人体内的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸等不稳定化合物的过氧化作用，而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E能有效抵抗脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙和暂时性，具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有白菜、花菜、芝麻油、芝麻、葵花籽、菜籽油等。

美白的食物疗法

1.冬瓜黄酒糊擦拭方法

将新鲜冬瓜去皮，切块，加入黄酒和清水入锅，煮沸成糊状，在阳光下冷却，放入冰箱，每天晚上擦皮肤，1小时后取出，使用一个月后皮肤会明显变白！

2.口服瓜子和鸡蛋绿

取西瓜籽三颗，橘子一颗，桂花一颗，混合均匀，剁碎研磨，加入米汤，拌匀，取一个鲜鸡蛋，敲一个小洞，让鸡蛋青流进混合物中，加热冷却后服用，有美白效果！

试试看，很有用。美丽在你手中。挥动你的魔杖，让它在你的脸上悄悄地改变！

当然不是。不用担心。

不仅不会

对脑血管和皮肤代谢也有好处。

一切都要适量，不要过量。吃橘子不会变黄，吃多了会生气。南方的水果除了香蕉大部分都会生气。