减肥期间晚上我很想吃小西红柿会胖吗

你不怕胃病。什么都不吃，喝黑咖啡刺激胃。早上一个鸡蛋一个苹果，中午晚上苹果。三天瘦了8斤。但是不要这样做太久

西红柿富含果胶等膳食纤维，容易让人产生饱腹感。纤维不仅不能被肠道消化，还会吸收多余的脂肪并一起排出。此外，西红柿的糖分和热量都很低，每100克只有16卡路里。饭前吃一个中等大小的西红柿可以降低食欲，防止脂肪被吸收。上等的茶，但你要一杯，让你发芽！这段时间当然可以吃西红柿，但是尽量在睡前3小时吃西红柿，这样最好。