什么时候吃芒果最好

芒果最好在午饭前吃。

午饭前吃芒果可以促进利尿，同时有助于清理肠胃，让身体更好的吸收午饭能量。

芒果有很好的营养作用

1.吃芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的抗呕吐作用。

2.抗癌。按照现代食疗的观点，芒果含有大量的维生素A，因此具有抗癌、抗癌的功效。

3.美化皮肤。芒果含有大量的维生素，所以经常吃芒果可以滋润皮肤。

4.高血压和动脉硬化的防治。芒果含有营养成分、维生素C、矿物质等。不仅具有预防癌症的作用，还具有预防动脉硬化和高血压的治疗作用。

5.便秘的预防和治疗。原生芒果含有大量纤维，能促进排便，对预防便秘有一定的好处。

6.绝育。芒果叶提取物可抑制化脓性球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌。同时，它还具有抑制病毒流感的作用

芒果是著名的热带水果，果汁美味。也可以罐注果酱或腌制调味，也可用于酿酒。当皮肤变成亮黄色时，是最好的。这时候芒果甜而不腻，肉嫩而不瘦。树叶和树皮可以用作黄色染料。木材坚硬，耐海水，适合做船或家具。树冠呈球形，常绿，是很好的热带园林和行道树种。