多吃芒果对身体有什么害处么

芒果别名：郭、米、向盖等。

性味归经ｅ凉甘甜；入肺、脾、胃经。

功效：益胃止呕，止渴利尿。主治口渴、咽干、食欲不振、消化不良、头晕、呕吐、咽痛、咳嗽、痰多、哮喘等。

营养成分：每100克含有85.2克水、0.6克蛋白质、0.3克脂肪、13.1克碳水化合物、58千卡热量、0.4克粗纤维、0.4克灰分、11毫克钙、14毫克磷、0.8毫克铁、5.7毫克胡萝卜素、0.02毫克硫胺素、0.05毫克核黄素和烟酸

治疗效果：

抗菌消炎：芒果未成熟果实、树皮、茎秆可抑制化脓性球菌、大肠杆菌等。芒果叶提取物还能抑制化脓性球菌和大肠杆菌，可治疗人体皮肤和消化道感染。

抗癌抗癌：芒果果实中含有三乙酸和芒果酮酸、异马果醇酸等多酚类化合物，具有抗癌药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的停留时间。因此，吃芒果有利于结肠癌的防治。

祛痰止咳：芒果中含有的芒果苷具有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰、哮喘有辅助治疗作用。

降低胆固醇和甘油三酯：芒果中维生素C的含量比普通水果高56.4 ~ 98.6 mg%，芒果叶中维生素C的含量也很高，即使经过热处理也不会消失。经常食用芒果可以持续补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于防治心血管疾病。

明目：芒果富含糖分和维生素，尤其是原生维生素A含量在水果中占第一位，具有明目的作用。

唯一要注意的是芒果是湿毒的。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免进食。

芒果肉，口感鲜美，细腻香甜，富含维生素，蛋白质0.65%-1.31%，胡萝卜素2，281-6，304微克/100克果肉，微量元素(硒、钙、磷、钾等。)人体必需的也很高。有“热带水果之王”的美称。营养价值高。营养成分：芒果营养价值高，维生素A含量高达3.8%，是杏的两倍。维生素C的含量也超过了橘子和草莓。芒果含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，这些都是人体必需的。蛋白质和维生素含量高。可溶性固形物14%-24.8%，芒果糖11%-19%，果糖，维生素A，维生素B，维生素C，蛋白质，芒果酸，钾，胡萝卜素。卡路里：57卡路里(100克/1大芒果肉左右)。芒果色、香、味俱佳，营养丰富。每100克肉含维生素C 56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14 ~ 16%；种子含有5.6%的蛋白质。脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。吃芒果有益胃、止渴、利尿的作用。成熟的芒果可以在医学上用作去污剂和利尿剂，而种子可以用作杀虫剂和收敛剂。按照中医的说法，芒果酸甜，清凉无毒，具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的作用。《食性本草》上传了一篇文章说：“芒果能治‘女人经脉不通，丈夫营血不好’的病。”芒果特别适合胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱，呕吐晕船。芒果酸甜，益胃。所以在古代，漂洋过海的人在旅途中买回来急用，被称为水果中的奇迹。但是：

芒果是为数不多的富含蛋白质的水果，而且容易多吃。

过敏体质的人要谨慎食用芒果，及时洗掉留在嘴唇周围皮肤上的芒果汁和肉，避免过敏反应。

大多数人不应该大量吃芒果，否则皮肤会变黄，损害肾脏。吃芒果时避免同时吃大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。

芒果有湿毒性，有皮肤病或肿瘤的人要记得避免食用。