吃芒果有什麽坏处?有什麽好处?

芒果富含糖分和维生素，尤其是维生素A的含量在水果中居首位，具有明目的作用。

芒果别名：果、米、香盖等。

性味归经ｅ凉甘甜；入肺、脾、胃经。

功效：益胃止呕，止渴利尿。主治口渴、咽干、食欲不振、消化不良、头晕、呕吐、咽痛、咳嗽、痰多、哮喘等。

营养成分：每100克含有85.2克水、0.6克蛋白质、0.3克脂肪、13.1克碳水化合物、58千卡热量、0.4克粗纤维、0.4克灰分、11毫克钙、14毫克磷、0.8毫克铁、5.7毫克胡萝卜素、0.02毫克硫胺素、0.05毫克核黄素和烟酸

治疗效果：

抗菌消炎：芒果未成熟果实、树皮、茎秆可抑制化脓性球菌、大肠杆菌等。芒果叶提取物还能抑制化脓性球菌和大肠杆菌，可治疗人体皮肤和消化道感染。

抗癌抗癌：芒果果实中含有三乙酸和芒果酮酸、异马果醇酸等多酚类化合物，具有抗癌药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的停留时间。因此，吃芒果有利于结肠癌的防治。

祛痰止咳：芒果中含有的芒果苷具有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰、哮喘有辅助治疗作用。

降低胆固醇和甘油三酯：芒果中维生素C的含量比普通水果高56.4 ~ 98.6 mg%，芒果叶中维生素C的含量也很高，即使经过热处理也不会消失。经常食用芒果可以持续补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有助于防治心血管疾病。

明目：芒果富含糖分和维生素，尤其是原生维生素A含量在水果中占第一位，具有明目的作用。

唯一要注意的是芒果是湿毒的。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免进食。