桑叶泡水能不能长期喝

摘叶及处理。晚秋采摘桑叶比较好，无污染，无病虫害。9月中旬是河北迁安最好的时候。摘叶时，叶柄要去掉，老嫩分开，老嫩尽量一致。采摘后用清水冲洗，室内阴干至无水滴，将去叶柄的桑叶折叠成8-12层，切成长1厘米、宽0.3-0.5厘米的条状。

凯奇。将切好的桑叶抖松，防止粘在一起，放入事先铺好干净纱布的蒸笼中，厚度为5-7厘米，这样可以均匀蒸熟。

蒸青。锅内放清水，煮开，将蒸笼放入锅内，盖紧，大火急火快速蒸熟，根据蒸笼密封程度小火蒸2.5-5分钟，开盖检查，最好保持桑叶柔软翠绿，立即出来倒入干净容器中摊晾。焖完马上散汽是关键。当气味在蒸青过程中呈现出淡淡的香味时，会使桑叶茶在冲泡时少了绿色风味。蒸的时间一定要掌握好，时间短，绿味不蒸，涩味重，汤色绿；时间过长，桑叶变黄，颜色不好看，营养流失多。

揉捏。桑叶摊凉后，用手在木板上单向滚动，使叶形大致卷曲，叶汁溢出并粘附在叶面上，手感润滑。

干燥。将揉搓好的桑叶放入火锅中，用木剁翻过来，使水分尽快蒸发，在大部分干透的情况下，改用小而稳的火进一步蒸发，使水分均匀；当桑叶趋于干燥时，用大火，迅速翻转，使其受热均匀，然后迅速撤火。任何时候都要注意。当手捏时发粘，扭时发脆，脉见蟹壳黄，鼻闻清亮，味适(焦而不生)，即为成品，火宜速除。

冷静筛选。将桑叶茶快速倒入干净的容器中(不要使用塑料容器)，摊凉，然后用合适的筛子筛去细粉。

包祝筛选后的桑干茶根据颜色、形状和味道进行分级包祝根据不同需要包装成不同大小的小包装，小包装含5-10g、20-30g、50-100g等不同规格，再大包祝最后储存在干燥密封的容器中。

成分：通过上述程序制成的桑叶茶可以作为基本原料

可以放心喝。这种桑叶，可以长期饮用，对调理肠胃很有效。桑葚10克，百合10克，决明子10克，番泻叶10克，芦笋1克，泡水10克为茶。一开始最好喝一剂，2-3天。之后一剂可以喝5天，就是被老公抓到把药泡在开水里。据说一剂1.85美分，不算太贵，效果很好，现在去买一条比你腰围小1-2的裤子，然后天天穿，思思，我就是。你会惊喜地发现，一个星期就能穿上，我就是。对了，我老公还说你喝了这个不能节食。不知道他是不是哄我。但是，以我的经验，即使不节食，效果也是相当可观的。大家都来看看谁的效果最好。但是，我很尴尬。我继续教你一个健康有效的方法。每天早上起床后，9点左右喝一杯开水，喝一杯达能酸奶。刚开始会有点饿，忍忍吧。我将在11点左右吃一些水果。如果我不觉得饿，就不要吃。午餐和晚餐我会像往常一样吃。平时不要吃零食，尤其是睡牵如果能支撑一两个月，会觉得腰先瘦了，半年后瘦了不少。我也用这个方法。半年内瘦了20斤，身体很好。如果我能运动，效果会更好，但是我没有运动，效果相当理想。