男人吃桑葚有什么好处?

经常吃樱桃可以提高人体免疫力，还有延缓衰老、清肝明目、驻颜养颜的功效；反正功能多，是很好的食物补充。但是，再好的东西也要有一定的度，不能过量食用，否则会适得其反。还需要注意的是，孩子不宜多吃。桑椹中含有较多的胰蛋白酶抑制剂3354单宁酸，会影响人体对钙、铁、锌的吸收。

1.补益肝肾

中医认为肝脏是血液的主要来源，肾脏是人体能量储存的来源。桑葚味甘寒，有滋补肝肾之功效。男性朋友要注意：从中医角度来说，对于性功能障碍、寒热混合体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。喝桑葚汁不仅可以补充体力，还可以提高性生活质量。男性朋友不妨适量饮用。

2.改善生殖亚健康

传承后代是人生重要的任务！50%的不育归因于男性精液质量下降。桑树可以改善这种“生殖亚健康”，是许多治疗死精症方剂的重要组成部分。因此，男性朋友可以多吃桑葚，帮助改善生殖亚健康，增强生育能力。

3、血与美

桑葚籽有很好的养血养颜作用。桑树是桑科落叶乔木桑树的成熟果实。当水果成熟时，在阳光下晒干或生吃，或用蜂蜜煮沸，就可以收获。桑葚味甜，酸，冷。能滋补肝肾、养血润肤、生津止渴。可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、眼睛发黑、耳鸣、关节缺损、津液不足、失血、口渴、心烦、肠燥、便秘等。