常喝梨水有什么作用

冰糖梨水的功效和作用

滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等疾病。每口早吃晚吃。冰糖炖梨确实有止咳作用，但是需要吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可以化痰清热，滋阴润肺。有条件的话还是用贝母炖比较好。此外，梨能缓解咽干、喉痒、喉失等症状；肺结核患者常吃梨，可缓解肺热咳嗽、咽喉痒等症状；高血压患者常吃梨，能滋阴清热，降血压，缓解头晕症状；肝炎肝硬化患者常吃梨，可护肝、缓解肝硬化、助消化、健脾养阴；雪梨和冰糖可以做成雪梨饮料，清热解渴。适用于外感温热病毒引起的发热、津伤、口渴等症

冰糖梨水做法：

1.材料准备一袋：多晶冰糖。不要单晶。两年前在超市买东西的时候听一个姨说的。不同的是：单晶是半透明的纯白规则的小方粒；多晶是一种黄色块状，形状不规则，像晶体。

2.两个梨。尽量做汁厚皮薄的那种。将梨混合成小块。

3.在锅里放入适量的水。烧到冒泡的地步。将适量冰糖放入水中。保持低热加热。你可以听到水中冰糖的噼啪声。

4.加入小梨块，继续用小火炖。40-60分钟左右关火。稍微凉一点的时候喝。剩下的放冰箱里，第二天拿出来喝。真的很爽！