2个回答
转身即是天涯
2020-12-04
红枣是温热的，吃多了会生气，但因人而异。如果吃得轻松，就要注意少吃。可以先试一点看看会不会生气，然后就知道能吃多少红枣了。
不管吃什么，都不要多吃，刚刚够就够了，这是人的意识可以控制的。
枣引种中药；
1.红枣是《黄帝内经》记载的“五果”之一，是健脾的水果，营养价值丰富，具有调节饮食结构的作用。它自古以来就受到人们的喜爱，许多著名的食物如枣糕、蜜饯都是由枣制成的。红枣也是常用的补气中药之一，《神农本草经》中的上品。具有“治邪气，宁养脾，扶十二经”的特点。有平胃气，通窍九窍，补少气，少津，体虚……百药之效。
2.中医认为大枣性甘性温，具有补脾胃、益气养血、安神定志、调理营康、调和药性的功效。主治脾胃虚弱、气血不足、食少便溏、乏力、心悸失眠、妇人不洁、营康不和等。红枣有补气养血的作用，但更擅长补血、补脾精、养肝血。
红枣能益气健脾，尤其对脾气虚弱、消瘦、乏力、大便稀稀等。单独使用有效。也可与大米、小米或糯米一起煮粥，也可与茯苓、芡实、扁豆一起使用或与药膳混合食用。对于疲劳、乏力明显者，可配合党参、白术等补气健脾药物，增强补气功效。
3.若气血不足，出现面色萎黄、头晕乏力、失眠恍惚等症状，也可用大枣治疗，单用有效，也可与桂圆肉、莲子肉、胶等同煮或同煮。
红枣具有很高的治疗价值。根据《食疗本草》，大枣“主要补充体液，补气不足，烹食补胃，益胃为先。”长期食用红枣具有强身健体、延年益寿的功效。还有民间说法：“一日三枣，不老”、“天天吃枣，不老”、“五谷增加枣，胜过灵芝”、“要皮肤好，煮粥增加枣”等。现代药理研究表明，红枣富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素，还含有大量的维生素A、B、C，还含有维生素p，红枣的维生素C含量是橙子的13倍，是苹果、香蕉的60-80倍，因此被誉为“活维生素C丸”。现代药理研究表明，红枣具有增强免疫力、增加肌肉力量、降低胆固醇、保肝、抗氧化、延缓衰老和抗肿瘤的作用。
4.除了红枣，我们还经常吃黑枣、南枣、蜜枣等。黑枣又称熏枣、焦枣，是由熟鲜红枣经水煮、窑熏、阴干而成。它有明亮的黑紫色，精细的图案和特殊的甜味。黑枣性温，主要起滋补作用。南诏入脾味甘，但不腻。脾胃虚弱疹佳食用。《本经逢原》记载“入脾药，宜用南诏，服甘能一金。”蜜枣是用未成熟的青枣加糖熬制而成。味甘稠，有很好的润燥解毒作用。对咳嗽、痰少、便秘有很好的效果
5.吃枣有很多好处，但并不适合所有人。凡有痰湿、痰热、气滞、龋齿疼痛等病症者，均不适宜。但暑湿、发热、胃胀、恶心呕吐者不宜食用。红枣不宜吃太多。《随息居饮食谱》记录：“吃多了对人最没有好处。此外，由于红枣含糖量较高，糖尿病患者不宜过多食用。吃了鲜枣，最好漱口，以免牙齿发黄。红枣入药时，最好将果肉剥开，分成2-3瓣，有利于药用成分充分融化成药汁。
糕富帅#
2020-12-04
1,我们家之前有小枣树，大枣树，冬枣树。蒸好的大枣树，我们一天最多可以吃两次。如果每次都吃蒸枣，看枣的大小，比如市面上卖的和田玉红枣。建议一次最多吃5到7个，不要吃太多
2.蒸枣干净，有美容的作用。吃久了就好。建议实际时间是上午10点左右或者晚上7点左右
