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可以去药店买。
柠檬、山楂、陈皮都有清脂的作用,菊花有清热明目的作用。日常保健可以少量饮用,但不建议长期饮用。再提醒一句,不要盲目减肥清脂。你可以先测试一下你的身高和体重是否成比例。如果严重超标,考虑减脂。同时,不建议依靠药物减脂。饮食最好适当(多吃水果蔬菜,少用淀粉,但不是不吃或不吃肉。少吃点,坚持下去)配合适度的运动,达到减肥清脂的目的。
Ps:吃水果蔬菜不要选择太甜的水果。另外,夏天气温高的时候不要急着喝冷饮,尤其是可乐冰淇淋。最好喝符合室温的白开水。
山楂、柠檬片、陈皮、菊花可作为一般山楂。这种茶可以减肥。
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