吃樱桃有什么好处?

樱桃含铁量特别高，在各种水果中排名第一。经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，可以防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调节中焦、健脾和胃、祛风除湿等功能。还可用于治疗厌食症、消化不良和风湿病。经常食用樱桃可以使皮肤红润白皙，去除皱纹和斑点，保持年轻。但是樱桃含铁过多，吃多了会中毒。樱桃性温，热性病及虚热咳嗽不宜食用。