桂圆女性吃了好不好

龙眼

龙眼也被称为龙眼。性甘温，归心脾经，补心脾，养血安神。营养价值极高，含糖量17%，粗蛋白含量15%。此外，它还含有矿物质和维生素，是一种温和的滋补药物。具有养血安神、养心的功效。对产后及重疾后气血不足引起的失眠有明显疗效。

荔枝

荔枝味甘微酸，性温和。《本草纲目》说能“安神益智强身”，有养血生津的功效。荔枝富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、B族维生素、维生素A、柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸。对于思维过度、健忘、失眠的人来说，是一种难得的水果，尤其是新鲜的食物。

多吃桂圆会“袭上火”

因为龙眼有一定的美容作用，新鲜的龙眼很受一些爱美女，的人和一些妇女的欢迎，经常购买龙眼。然而，相关专家并不支持这些热爱美女的做法

"一边用水土养一边."北方的女性应该选择一些北方生产的水果来保持年轻。另外，吃水果要看它们的“属性”。平时最好多吃苹果、梨等凉性水果。龙眼是一种温性水果，具有补血益气的作用。体质弱的人和刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对身体恢复有好处。

但正常女性如果多吃桂圆，不仅有美容的效果，还会“袭上火”，造成脸上长痘痘。严重的还会“伤阴”，影响月经等。