什么泡水增强脑供血？

五味子(3一5克打碎)文火炒微焦为度和绿茶一小捏加入开水分三次温饮

五味子，先用文火炒微焦，然后泡水

1、西洋参，丹参片泡茶，促进气血活动，促进脑血流。 2、养成晨起锻炼习惯，有颈椎疾患的，早上还需做颈部环转操。 3、避免长时间久做或久站，适当按压太阳穴可以促进脑血流运动。 4、清淡、低脂饮食，预防血管硬化。