吃柿子会胖吗

柿子吃多了不会胖。

柿子营养丰富，含有蛋白质，脂肪少，糖多，淀粉，果胶，鞣酸，各种维生素和各种无机盐，特别是维生素C和碘，瓜氨酸和柿子胶酚。柿子性寒，味甘涩。具有清热除烦、润肺止咳、祛痰生津、止渴健脾、敛肠止痢、止血降压、缓解痔疮肿痛的作用。生柿子具有润肺化痰、健脾止咳、止血解毒的功能。如果发现高血压患者有中风迹象，就用新鲜柿子榨汁，每天半杯果汁，用米汤调一下，有急救作用。

中药柿子味甘涩，性寒入肺经，具有润肺生津、止咳消食敛肠、清热止血、降血压、软化血管、解酒补碘的作用。《本草纲目》记载“柿子是脾、肺、血的果实。其味甘平，可收，故有健脾润肠、止咳止血之功。”同时柿蒂、柿霜、柿叶都可以入药。

柿子不仅好吃，而且营养价值高。它们富含蔗糖、果糖、纤维素等碳水化合物，以及大量的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、碘、鞣酸等。并享有“水果中的圣物”的美誉。据现代科学测定，其糖分和维生素C比普通水果高1至2倍。

柿子营养丰富，含有蛋白质，脂肪少，糖多，淀粉，果胶，鞣酸，各种维生素和各种无机盐，特别是维生素C和碘，瓜氨酸和柿子胶酚。柿子性寒，味甘涩。具有清热除烦、润肺止咳、祛痰生津、止渴健脾、敛肠止痢、止血降压、缓解痔疮肿痛的作用。生柿子具有润肺化痰、健脾止咳、止血解毒的功能。如果发现高血压患者有中风迹象，就用新鲜柿子榨汁，每天半杯果汁，用米汤调一下，有急救作用。

介绍吃柿子会胖。减肥的时候可以吃柿子。但是，如果以柿子为主食，就不能轻易动怒。晚上饿了可以吃个柿子充饥。记得吃太多。