请问桂圆吃多了对身体有害吗?

吃多了会生气。这样吃没关系。

吃多了生气。少吃点，可以滋补一下。尤其是体质偏冷的女生，一天吃10个不好。

，又名龙眼，营养丰富，含有多种糖类和维生素。【性味】性温，味甘。入心脾两脉。

【功能】补益心脾，治疗脾虚泄泻、虚肿；补气养血；(3)安神，治疗失眠、健忘、惊悸。

【适宜】适用于老年人、产后体虚、气血不足、营养不良、贫血者；也适用于神经衰弱和健忘、记忆力减退、失眠等。

【忌】因其饮食温滞，不宜用于痰湿、胃火、风热袭肺者；体质偏暖、阴虚火旺、糖尿病、疮疡、月经过多、尿道炎、盆腔炎等人群。且舌苔厚腻者不准食用。儿童和青少年不应多吃。

[应用示例]

桂圆生姜汤：具有温补脾胃的作用，用于脾虚泄泻。取桂圆肉15克，生姜10克，加水代茶煎汁，一周。

桂圆花生：具有补益气血、健脾安神的功效，用于贫血、失眠。桂圆肉10克，花生15克，加少量盐煮后食用。

桂圆丹参汤：具有补心健脾、活血化瘀的作用，用于冠心病。桂圆肉30克，丹参15克，远志15克，加水煎煮，然后加入少许红糖调整剂量，每日2次。

桂圆参汁：具有益气安神的作用，用于心悸气短、失眠健忘。将桂圆肉30g、西洋参6g、白糖少许放入碗中，蒸去水分，去渣饮汁，每日两次。

桂圆枸杞炖鸡：具有补血、养肝、安神的作用，用于阴虚血虚引起的心悸、失眠、健忘等症。将鸡肉洗净，清空腹腔，加入桂圆肉30克，枸杞，蒸50克，分几次食用。

多吃桂圆不会对身体有害，但是会“着火”，就是生气，脸上长痘痘。

龙眼(拉丁文学名：role。)，又名龙眼，是一种高大的常绿大树。7月至8月成熟时采摘黄褐色果实。它是无患子科植物，其果实可生吃或加工成干制品，其肉、核、皮和根可用于药用。龙眼原产于中国南部和西南部，世界上许多国家和地区都种植龙眼，如中国、泰国、印度尼西亚、昆士兰州、澳大利亚、夏威夷和佛罗里达州等。

龙眼是亚热带果树，喜高温高湿。温度是影响其生长结果的主要因素。一般年平均气温超过20的地方可以让龙眼长势良好。抗旱、耐酸、耐贫瘠、耐浸泡。它在丘陵红壤和旱地生长良好。易于栽培，寿命长，产量高，经济效益大。人们喜欢种植它。

药用价值：

补心脾，益气养血，健脾胃，养肌肉。想着脾损伤，头晕，失眠，心悸，虚损，病后或产后体虚，脾虚低氧血症。【4】现代医学实践证明，它还具有美容、延年益寿的功效。