月经期间能不能吃葡萄

经期可以吃葡萄桃子木瓜吗

西瓜又称“凉瓜”，是凉果的典型代表。即使是正常人也不要吃太多。经期女性要谨慎食用。另外，凉果还有哈密瓜、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑椹、香蕉、芒果、梨、橙子、罗汉果、草莓等。专家建议经期少吃凉果没问题。

经期吃“温”和“平和”的水果

还有一种水果属于“温柔气质”，比如荔枝。荔枝果肉晶莹剔透，酸甜适口，富含维生素C和蛋白质，能补充能量，增强人体免疫功能，一直被视为珍贵的滋补品。除了荔枝，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、橘子、李子、木瓜都是温性水果。

经期可以吃葡萄和木瓜

月经期间可以吃桃子吗？

好：葡萄味甘，微酸，味平，糖、铁含量显较高，是妇女、儿童、体弱贫血者的良好补品。特别是经期有失血，吃葡萄对血液和贫血有很好的滋补作用。

葡萄营养丰富，有美容养颜的功效。经期可以吃葡萄，但注意不要吃冷葡萄。比如，存放在冰箱里的葡萄要常温食用。