石榴和芭乐有何区别

石榴的形状像个肿瘤，皮肤里有小晶粒。秋天果实成熟时采收食用，味道一般酸甜。石榴营养丰富，含有人体所需的多种营养成分。这种水果含有维生素C和B、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。据分析，石榴果实含碳水化合物17%，水分79%，糖分13 ~ 17%，其中维生素C含量比苹果高1 ~ 2倍，但脂肪和蛋白质含量较少，果实以鲜食为主，也可制成一级饮料。

番石榴又称巴子、那巴、吉优果，呈球形、椭圆形或梨形，果皮光滑，未成熟时呈绿色，成熟时呈不同颜色，色泽鲜艳，风味独特。番石榴，也被称为原产于热带美洲，200年前种植在中国的温带和亚热带地区。番石榴一年四季开花结果，需要严格的水分。为了保证水果的高质量，果园应该全年保持湿润。土地积水，树叶变黄，生长缓慢，严重时出现根腐病。水分不足时，叶片颜色由黄变红，叶片变形小，果实不能正常开花，肉质小而薄，坚硬。

石榴的形状像个肿瘤，皮肤里有小晶粒。秋天果实成熟时采收食用，味道一般酸甜。石榴营养丰富，含有人体所需的多种营养成分。这种水果含有维生素C和B、有机酸、糖、蛋白质、脂肪和矿物质，如钙、磷和钾。据分析，石榴果实含有17%的碳水化合物、79%的水分和13 ~ 17%的糖分，其中维生素C的含量是苹果的1 ~ 2倍，但脂肪和蛋白质含量较少，果实主要以鲜食为主，可食用

番石榴又称巴子、那巴、吉优果，呈球形、椭圆形或梨形，果皮光滑，未成熟时呈绿色，成熟时呈不同颜色，色泽鲜艳，风味独特。番石榴，也被称为原产于热带美洲，200年前种植在中国的温带和亚热带地区。番石榴一年四季开花结果，需要严格的水分。为了保证水果的高质量，果园应该全年保持湿润。土地积水，树叶变黄，生长缓慢，严重时出现根腐病。水分不足时，叶片颜色由黄变红，叶片变形小，果实不能正常开花，肉质小而薄，坚硬。

石榴

【科属】是石榴的果实(分为甜石榴和酸石榴)。

【别名】安石榴、金杨树、金胖、中石榴、田江等。

【性味归经】温热酸甜；入肺、肾、大肠。

【功效主治】生津止渴，收敛收敛，止泻止血。主要用于治疗口干咽燥、烦渴、慢性腹泻、慢性痢疾、便血、崩漏等症状。

【营养成分】每100克含有76.8克水、1.5克蛋白质、1.6克脂肪、16.8克碳水化合物、88千卡热量、2.7克粗纤维、11毫克钙、105毫克磷、4毫克铁和11毫克抗坏血酸。此外，还含有苹果酸、柠檬酸等。

番石榴热量低，所以很端在节食的时候用它来增加饱腹感，它的维生素C含量是水果中最高的。

维生素C是维持牙龈健康的重要营养素。严重缺乏的人会变得歹，容易生病，出现牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落等症状。

番石榴：俗称番石榴或巴子。台湾大祥集团中富养殖有限从台湾引进的最新优良品种，移植到远离工业、人为污染、山川秀美、土壤肥沃、海拔680米以上的山坡上。经过最新科研品种改良，管理严格，质量国际化，无药害和疾病污染。此外，独特的山区昼夜温差大，形成了独特的风味和高档的天然绿色食品。产品具有以下特征：

1.果实形状为球形、椭圆形、卵形和梨形，果皮绿色、红色和黄色，果肉白色、红色和黄色。肉质细嫩，酥脆香甜，清爽舒适，是养颜美容的最佳水果。

营养丰富，能增加食欲，促进儿童生长发育。它含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B、C、钙、磷、铁。番石榴营养价值高。维生素C方面，比柑橘多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(番茄)、西瓜、菠萝等多10倍。它还富含铁、钙、磷，种子中的铁含量比其他水果好，最好一起吃。

食疗具有很高的药用价值，可以预防和治疗高血压、糖尿病，是肥胖、肠胃不好的患疹理想的水果。

4.水果无药害，无疾病污染。因为科学种植，从小果开始到摘果，都是用膜包覆盖，隔绝了药害。它们是标准的绿色食品。

5.各种精美精致的套餐都有。便于储存和运输。由于季节不同，保鲜时间从十五天到三十天不等，可以加工成果汁。它是目前最畅销的果汁饮料，也是给现代人最好的礼物。

6生吃方便，新鲜水果洗净(不去皮)即可食用，有的人喜欢切成块放在一个盘子上，加一点酸梅粉或盐，风味独特。比如用家用榨汁机，可以自制果汁和原味番石榴汁，享受生活的独特味道。

注意：

蛋白质：在体内形成细胞和血液的主要成分。脂肪：身体热量(卡路里)的主要来源。糖：又称碳水化合物，具有促进内脏器官的功能，并作为燃料。维生素A:含有胡萝卜素，不足时影响视力，削弱皮肤抵抗力。

维生素c:促进血细胞再生的功能。铁：制造血液，不足时引起贫血和疲劳。钙和磷：促进牙齿和骨骼的发育，尤其是幼儿。