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水晶透心
2020-12-04
柠檬营养价值高。它不仅富含维生素，还含有钙、铁、锌、镁等多种必需微量元素。它还含有独特的柠檬油和柠檬酸。柠檬可谓珍品。它的皮、叶、花可以提取精油，是食品和美容化妆品的重要原料；柠檬胚压榨后，可制成蜜饯、果酱、蛋糕、酒；柠檬汁可制成饮料、茶和各种调味品，清香可口。所以柠檬是西餐桌上的常规水果，有“西餐之王”的美誉。中医对柠檬有专门的评价，柠檬具有清热杀菌、健脾开胃、化痰止咳的功效。吃柠檬水果或喝柠檬汁可以融化食物，缓解宿醉，减肥。女性吃柠檬时，还具有润肤、护肤、消除异味的作用。据医学报道，由于血液循环功能的退化，大脑中的血液循环被阻断，阻碍了脑细胞的正常工作，导致记忆退化。柠檬含有抗氧化的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不良的问题。因此，每天吃柠檬有助于增强记忆力，提讣维和反应的灵活性。
据医学报道，由于血液循环功能的退化，大脑中的血液循环被阻断，阻碍了脑细胞的正常工作，导致记忆退化。柠檬含有抗氧化的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不良的问题。因此，每天吃柠檬有助于增强记忆力，提讣维和反应的灵活性。
可以直接用，也可以泡在水里
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