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广场舞能不能减肥?

2019-10-07 20:24:01
天天楼下跳广场舞的很多,真的能减肥吗

4个回答

每天跳广场舞能减肥,但是需要强度大一点的动作,并且同时需要控制饮食。

跳广场舞是可以减肥的,如果说你自己真的全身心的投入广场舞的话,那么长时间下来会有效果的。

应该可以吧,我看很多跳广场舞的的人都不是很胖,肯定是坚持跳舞的原因。

可以的,但得坚持,其它运动也是一样,每次运动要坚持30分钟以上才开始消耗脂肪。

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