长期吃肉类食物对身体有好处吗?

如果不好，体内毒素就会堆积。应该和素食搭配，才能相得益彰

肉类食品含有大量必需蛋白质和氨基酸，还含有大量胆固醇、饱和脂肪、尿酸和尿素等有害物质。这些有害物质会使血液呈酸性，还会引起高胆固醇、肥胖、高血压、心脏病、肾病、肝硬化等疾病。从这个角度来说，多吃肉是不利的。