2个回答
榴莲营养价值丰富。榴莲是水果之王,维生素丰富,营养丰富。广东人说:“一个榴莲有三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》都说这不夸张。现在我来告诉你榴莲的作用和注意事项,希望对你有所帮助:
1、滋补身体。榴莲营养价值高。它含糖量高,包括淀粉11%,糖13%,蛋白质3%,维生素,脂肪,钙,铁,磷。体弱、产后、生病的朋友可以吃榴莲来滋补身体。
2、缓解痛经。因为榴莲是热水果,吃了可以促进血液循环,祛寒,缓解经期疼痛。特别适合怕冷的小姐姐。同时,榴莲的热量可以改善腹部的寒冷状况,促进温度上升。同时睡前在房间滴两滴Fimo精油缓解痛经,可以缓解疼痛,缓解情绪。同时,精油按摩具有舒筋活血、美容瘦身的功效。
3、泻药治疗便秘。榴莲富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲可以通过多喝开水促进纤维的吸收来治愈便秘。
4.高血压的防治。榴莲果实中维生素的生理功能及其对某些疾病的治疗作用不容忽视。榴莲果实还含有必需的矿物质元素。其中钾和钙的含量特别高。
5.预防癌症和癌症。由于榴莲富含维生素,这些维生素可以抑制肿瘤形成中抗启动器基因的活性,防治缺铁性贫血、恶性贫血和坏血病,促进胶原蛋白形成和类固醇代谢,帮助维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老,抑制亚硝酸盐和胺合成亚硝胺,起到抑癌抗癌的作用。
6、热身的效果。民间有一种说法,用榴莲壳和汤一起煮,再喝汤,可以起到散寒暖身的作用。
7.榴莲种子富含蛋白质。它们是油炸或烹饪的,没有壳就可以吃。它们尝起来像栗子,可以增加体力。
8.喉咙痛、咳嗽、感芒气管敏感、糖尿病患者不适合多吃榴莲,否则会恶化病情,对健康没有好处。而且榴莲不能和酒一起吃,以免造成食物性质相同,对身体造成伤害。
虽然榴莲有这么好的功能和效果,但也要注意不要过量。因为它的营养丰富,当你的胃不能完全吸收时,你会生气。患有某些疾病的人甚至可能在进食后猝死。泰国卫生部建议公众每天不要吃超过两瓣榴莲。还有一点要注意的是,吃太多榴莲后,记得不要喝酒精和牛奶,这也是很危险的。
然后大家知道了这些,就可以开始享受美味的榴莲了。
最外层好像没用。随意玩
楼上姐姐你太毒了,比跪着喝啤酒还难受!