红枣吃多了会有怎样的反应

红枣是中医方剂中最常见的药食同源方剂，味甘温，主要作用是补中、养血安神。主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦的临床治疗。平时多喝红枣水，可以改善经血过多导致贫血的女性面色苍白、手脚冰凉的状况。但是作为处方，有禁忌症。例如，在月经期间，一些妇女经常眼睛或脚肿胀。其实这是湿重的表现，所以这些人不适合吃红枣。这是因为红枣味甜，多吃容易产生痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。同时，服用红枣滋补品且燥热的女性不宜在经期服用，因为很容易造成经血过多，危害身体健康。此外，由于红枣富含糖分，尤其是红枣制成零食，不适合糖尿病患者制作补品，以免血糖升高。

过量食用新鲜红枣容易导致腹泻和脾脏损伤。因此，在中医处方中，红枣是最常见的药食同源的药方，味道香甜温润。它们的主要功能是补中、养血和安神。主要用于治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦。平时多喝红枣水，可以改善经血过多导致贫血的女性面色苍白、手脚冰凉的状况。但是作为处方，有禁忌症。例如，在月经期间，一些妇女经常眼睛或脚肿胀。其实这是湿重的表现，所以这些人不适合吃红枣。这是因为红枣味甜，多吃容易产生痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。同时，服用红枣滋补品且燥热的女性不宜在经期服用，因为很容易造成经血过多，危害身体健康。此外，由于红枣富含糖分，尤其是红枣制成零食，不适合糖尿病患者制作补品，以免血糖升高。

过量食用新鲜红枣容易导致腹泻，伤脾。所以外感风热引起的寒热、腹胀、气滞的人都是忌食鲜红枣的人。

1.红枣有益健康，但不是越多越好。中等大小的红枣一次不能吃超过15个。过量食用会损害消化，引起胃酸过多、腹胀。

2.红枣富含糖分，特别是红枣做成零食，不适合糖尿病患睁补品，以免高血糖。

3.吃得好

红枣老少皆宜，尤其适合中老年人、青少年和女性。也是调养的好产品。特别适用于慢性肝病、胃虚、食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫瘼支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心悸、失眠、贫血、头晕等患者。此外，还适用于抑制肿瘤患者放化疗引起的骨髓不良反应。