人流后吃什么?做完人流后可以吃馒头吗?

你好：流产后子宫内膜因无力而有伤口，饮食上要注意营养丰富，避免吃辛辣等刺激性食物，馒头可以吃。h

当然，流产后调整饮食很重要。女性朋友流产后可以吃馒头，但不要只吃馒头，注意均衡饮食，平时多吃些有营养的食物，如鸡耽牛奶、排骨、鸡肉、鱼、鸭、豆等。从而促进身体尽快恢复正常状态。

流产后的饮食要注意：月经失调的人不宜吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等。这些食物会刺激器官充血，增加月经量，也忌吃螃蟹、蜗牛、贻贝等冷食；汗液中水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2。因此，你应该多吃新鲜的蔬菜和水果；在正常饮食的基础上，适当限制脂肪是必要的。最好在流产后7天内将脂肪控制在每天80克左右。