夏季女性湿气重适合喝什么茶比较好

1，中医认为春天喝花茶是好的，因为这种茶可以传播冬天人体内积聚的寒邪，还可以促进人体内阳气的增长。春天万物复苏，人却容易犯困。这时，如果冲泡一杯香气浓郁、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑、清眠，还有助于发散体内寒邪，促进阳气的增长。尤其适用于前列腺炎或前列腺肥大、肝病、女孩月经前后和更年期妇女等。花茶是中国特有的一种茶，有诗赞曰：“花香激趣，茶长神”。喝花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健和消除疾病。比如普通菊花茶可以抑制各种病菌，增强微血管弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇。同时具有祛风清热、平肝明目、止痛消肿的功效。再比如茉莉花茶，清热健脾安神，宽胸理气，祛湿治痢，和胃止腹痛，效果很好；桂花茶具有解毒、芳香避秽、除口臭、清凉止渴、消炎化痰、治牙痛、润肤活血的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于朱兰花茶，可以治疗风湿疼痛、精神疲劳、癫痫等。对跌打损伤和刀伤出血也有一定疗效。2.中医认为人的体质有别于冷热，茶叶通过不同的制作工艺也是凉的暖的，所以要注意喝不同体质的茶。体质燥热者宜饮凉茶，体质虚寒者宜饮温茶。常见的茶主要分为绿茶、绿茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)。这个基本上是按照茶叶发酵程度由低到复划分的。一般来说，绿茶和绿茶中的铁观音由于发酵程度低，属于凉茶；乌龙茶和大红袍属于中性茶，红茶和普洱茶属于温茶。专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火，又热又胖的人(也就是又热又干的人)喝凉茶；胃虚寒，平时吃苦瓜、西瓜后腹胀不舒服者或体质较弱者(即虚寒体质者)宜喝中性茶或温茶，老年人则适宜喝红茶、普洱茶。但是，特别注意sh

这主要是现代都市人，有抽烟喝酒熬夜等不良生活习惯，导致体质多样化，但每个人的体质都会表现出主要症状，喝茶时应以此为依据。亚健康的城市患者应饮用大红袍、红茶、普洱茶等中性、温热的茶，茶中最多加一些牛奶，这样会使奶茶更有效。如果血糖本身不高，也可以考虑在茶里加糖。有些人可能吸收功能差，喝奶茶可能会引起腹泻，所以应该只喝熟普洱茶(发酵程度高)，因为熟普洱茶发酵后会产生很多微量元素，可以促进食欲和吸收。了解茶叶特点绿茶：过敏体质喝绿茶容易呕吐。中国的名茶大多是绿茶。由于生产过程中没有发酵环节，营养成分比其他种类高，但叶绿素含量也更多，对肠胃的刺激性更大。胃溃疡患者不能喝绿茶。铁观音：不要空腹喝酒。铁观音属于半发酵茶，由于发酵周期短，所以还是凉的。具有突出的减脂和促进消化的作用，茶香特别浓郁。但是不能空腹喝铁观音，不然会醉的。乌龙茶：必须用100的开水冲泡。乌龙茶不冷不热，清凉甘甜。它是一种中性茶，适合大多数人饮用。因为茶叶又厚又老，必须用100的开水冲泡。大红袍茶：温而不寒，不伤胃。口感醇厚，香气浓郁。喝了之后，会在牙齿和脸颊上留香，而且会持续很久。冲泡9次，仍有原茶的桂花香。普洱茶：温和醇厚，具有暖胃、降血压、降血脂的作用。长期饮酒有助于缓解动脉粥样硬化和预防心血管疾病

。湿气最容易渗透。湿邪从来不单独作战，总是和其他邪灵勾结。湿气冷了就变得又冷又湿，就像冬天一样，如果气候干燥，不管朵，人还是可以接受的，但是湿气重了，人就会觉得很不舒服。南方的冬天比北方的冬天更难受，因为南方的湿度大，又冷又湿。湿气加热后变得湿热，就像夏天的桑拿天一样。又热又湿，让人喘不过气来。明显不如阳光明媚，气候干燥的时候。湿气遇到风就变成风湿了。驱风容易，但一旦变成风湿，往往是慢性病，一时半会儿治不好。当水分在皮下时，就形成了肥胖，这也是一个很难处理的健康问题。平时可以用中药熏蒸：苗风神浴，有助于去除湿气。但是，一旦湿进入体内，就不能只靠平时简单的保健了。它需要专业的解决方案来直接帮助身体。苗风神浴传承千年，含有大量除湿成分。通过熏蒸疗法，其药性进入全身，体内的湿气通过汁液、尿液和身体代谢完全排出体外，让人感觉比以往更加放松。

夏天女性适合喝乌龙茶和永春佛手