更年期吃海参有什么好处

女性更年期综合征是指育龄期向老年期(约45 ~ 55岁)过渡期间卵巢功能下降给机体带来的一系列变化。主要症状是心血管症状、精神症状和自主神经功能障碍引起的代谢紊乱。如高血压、潮红、头晕、耳鸣、眩晕、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、紧张、易怒、情绪不稳定、关节肌肉疼痛、月经失调等。对于有更年期症状的患者，建议先去正规医院检查体内雌激素水平。根据症状的严重程度和雌激素水平，进一步确定治疗方案。症状严重的患者应在医生的指导下使用激素替代疗法。症状较轻的患者也可以用中药治疗，或两者结合治疗。此外，合理的饮食、适度的运动、科学的生活习惯、乐观的生活态度都有助于改善更年期症状。更年期的这些症状都是暂时的，只要我们积极运动，配合医生的治疗，就要特别注意自己的调养，完全可以延缓更年期的到来或者缓解病理现象的发生，顺利过渡到老年。

说到更年期，要特别注意饮食。饮食要科学合理。第一，要保证一日三餐。吃饭的时候要注意营养。各种维生素和微量元素要搭配均匀，搭配得当。介绍了几种更年期综合征的食疗方剂，包括粥、鲜汁、饮料、糕点、菜肴等。简单又好吃，读者不妨一试。

疗效

海参适合与琼珍灵芝搭配食用，具有增强人体免疫力、辅助治疗糖尿病、病后康复的作用。非常适合身体虚弱的人调理。

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质。海参体内的其他活性成分包括海参肽和海册性粘多糖，由氨基己糖、己糖糖醛酸和岩藻糖等组成。它还含有18种氨基酸，不含胆固醇。由于海参性温，故具有补肾益精、滋阴壮阳、补血润燥、调经除劳、滋养胎儿、利产的功效。能改善男性内分泌能力，改善女性代谢，促进性激素分泌能力，改善性功能。

从中医的角度来说，肾是人体的基础。只要肾脏有问题，不仅仅是性生活质量降低的问题，其他器官也相应衰竭。宫品海参对人体的作用主要是补肾固本，也就是俗话说的培元固本。只要人体肾脏强壮，所有的器官和经络都会相应的强壮，最终人体会更加健康，抵抗疾病的能力也会大大增强。

从西医的角度来看，海参有很多功能，因为它可以修复和增强人体免疫力。通过对海参成分的分析，发现主要原因是海参中所含的酸性多糖、多肽等活性物质可以大大提高人体的免疫力，只要免疫力强，人体就能抵御各种疾病的侵袭。大量的硒可以有效预防癌症，硫酸软骨素可以延缓衰老，精氨酸和锌可以滋阴壮阳。

海参的修复和再生功能是一个重要的特征。如伤口快速愈合，修复多年受损的胃肠道，修复免疫系统，修复胰岛，恢复造血功能等。都体现了海参强大的修复和再生特性。