每天早上喝生姜水好处

驱风，没那么怕冷，对女人特别好。多吃生姜可以暖宫，但在冬天空腹喝

生姜水的效果：

1.治疗口腔溃疡，用开水冲泡生姜，每天喝两三次就够了。口腔溃疡可以在三天左右得到控制。

2.缓解感冒头痛，先用生姜和开水浸泡，再用姜水泡脚，高度要刚好泡到脚踝。此法对感冒咳嗽头痛有明显疗效。

3.要治疗牙周炎，首先用热姜水清洁牙齿，然后喝热姜水而不是茶，每天一次或两次，通常约六次，以消除炎症。

4.解酒，喝热姜水代替茶，可以加速血液循环，消化体内酒精，缓解或消除醉酒。

5.减少头皮屑，先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水洗头，可以有效防止头皮屑脱落。

扩展信息：

注意以下人群不适合喝姜水：

1.阴虚火旺、目赤内热者，或肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者不宜长期食用生姜。

2.阴虚的人千万不要吃生姜。阴虚为燥热体质，表现为手脚发热，手心出汗爱喝水，口干舌燥，眼干鼻燥，皮肤干燥，心烦易怒，睡眠不佳。但生姜温和温润，阴虚者吃生姜会加重阴虚症状。

早上喝姜水怎么样？

生姜暖胃祛寒。俗话说，早上吃姜生参汤，晚上吃姜生砷。食疗太神奇了。早上吃东西是一种补品。常吃不仅去寒养胃，还有抗病抗衰的功效。男人离不开姜一百天，女人离不开糖一百天。每天早上，生姜洗净，切片，煮一会儿。如果每天饭前能喝一点，时间长了就会发现血液循环比以前好了，胃也比以前舒服多了，精神也好了很多，可以说是轻盈健康了。。但是喝生姜蜂蜜水效果不好

每天早上喝姜水可以温脾健胃，暖宫驱寒，但午饭后不宜吃姜。值得注意的是，建议注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，坚持锻炼，养成良好的生活和休息习惯。

扩展信息：

谁不能喝姜水

1.阴虚的人一定不要吃生姜

阴虚为燥热体质，表现为手脚发热，手心出汗爱喝水，口干舌燥，眼干鼻燥，皮肤干燥，心烦易怒，睡眠不佳。但生姜温和温润，阴虚者吃生姜会加重阴虚症状。

2.上火重者不宜吃生姜

如肺热干咳、胃热呕吐、口臭、痔疮出血、疮疡溃烂者，不宜吃生姜。如果是热病，吃生姜的时候要用感冒药中和生姜的热量。

3.肝炎患者避免吃姜

一般情况下，肝炎患者是禁止吃生姜的，因为经常吃生姜会引起肝火。如果想克制吃生姜引起的肝火，可以选择一些能同时疏肝理气的食物，如山楂、菊花泡杯茶等，这样可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

4.脱发的人要注意生姜

很端用生姜治疗脱发。的确，生姜温热辛辣，能增加局部血液循环，刺激毛囊开放，促进毛发再生。但是要注意，脱发是一种热病。生姜用久了会发热。用热相关药物治疗热相关性病与中医讲究的“凉药退烧”原则相冲突，尽量少用。参考：人民网。网站：吃姜的4个优点和4个禁忌。切记