经常喝可乐对身体有好处?

经常喝可乐有什么害处？

可乐阻止钙质的吸收

有咖啡因

酸性过大腐蚀牙釉质

糖份太多,能引起肥胖

真的不要给小孩喝,大人也要少喝,一定要喝,建议用白开水冲淡喝

你可以回家做个实验,要是洗厕所洗不干净就把一瓶可乐倒进去,等上几小时再刷,保证干净,而且马桶瓷器上的一层发光的釉也被腐蚀掉,瓷的表面会变成没有光泽

可见它的腐蚀性有恩害

可乐绝对属于一善皆无,百恶俱全的东西

真的最好少喝

你好，朋友。除了好吃，喝可乐不仅对人体不好，而且有害！

可乐主要由糖浆和二氧化碳组成。它对身体没有营养。

经常喝可乐不仅会导致肥胖，还会导致龋齿、骨质疏松和心脏病。它也是糖尿病等现代疾病的潜在风险因素。且不说可乐中含有的色素、香料、焦糖等添加剂对人体的不利，单单咖啡因就是一种对健康有害的物质。可乐，葡萄等。都是香港人喜欢的饮料。不过，香港大学牙医学院进行的一项调查显示，如果你连续多年每天喝三罐，你可能会牙齿不好，牙齿酸。

如果连续1-2年每天喝1升酸性含糖饮料，牙齿表面的牙釉质会被酸侵蚀。

菲利普牙科医院每年接收近20例复杂的酸性饮料腐蚀牙齿病例。有些病人每天喝几罐或几瓶可乐，导致几乎所有保护牙齿的牙釉质都被酸腐蚀。

pH值范围1-14，7为中性。如果饮料的酸度低于5.5pH，搪瓷就可以溶解。

咖啡因是一种药物，兴奋中枢神经系统、心脏和血管，损害记忆。

此外，对儿童来说，咖啡因具有刺激性，可刺激胃蠕动和胃酸分泌，引起肠道痉挛。经常喝咖啡的孩子容易出现不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因会导致慢性胃炎。咖啡因可以扩张胃肠壁上的毛细血管，刺激肾功能，增加肾血流量，导致儿童多尿，增加钙排泄，影响儿童骨骼发育。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，导致维生素B1缺乏。

一罐355毫升的可乐含65毫克咖啡因，一罐350毫升的乌龙茶含80-120毫克咖啡因，一杯速溶咖啡含85-200毫克咖啡因。正常人每天摄入的咖啡因不宜超过200 mg，否则可能会出现慢性中毒。儿童应远离咖啡，尽可能少喝含咖啡因的饮料。

此外，可乐中的一些化学物质，如钠，会升高血压。专家提醒，高血压会增加人们患心脏病、中风和肾病的风险，这一点不容忽视。

1.可乐含有咖啡因，所以长期饮酒成瘾。

2.可乐含有碳酸，所以喝多了对身体不好。因为人体是弱碱性的

状态最好。

3、没有蛋白质，缺乏营养。

4.喝久了会发胖，因为里面含糖。

5.另外，以可乐为代表的碳酸饮料刚推出的时候，因为口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人一种舒适兴奋的感觉。人在养成饮酒习惯后，会对碳酸饮料产生一定的依赖。其实碳酸饮料没有营养价值。

据报道，各种碳酸饮料含糖量高，长期饮用容易导致肥胖。可乐含有咖啡因，类似于咖啡因，还含有防腐剂。这些成分对身体不好，没有营养价值。长期喝这些饮料肯定会出问题。

喝可乐对孩子有害。可乐含咖啡因，一瓶340克的可乐饮料含咖啡因50 ~ 80 mg。有人做过实验。成人一次口服咖啡因1克以上，可引起中枢神经系统兴奋、呼吸急促、心动过速、失眠、眩晕、耳鸣。即使每次用量小于1克，也可能因刺激胃粘膜而出现恶心、呕吐、头晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。儿童对咖啡因比成人更敏感，不要给儿童可乐饮料。

女生喝可乐预防骨质疏松。研究表明，汽水可以加速骨质流失，尤其是对爱喝可乐的女生来说，骨折的概率是不喝汽水的5倍！

专家指出，可乐中的磷酸可能是骨折的原因，对骨骼有害，因为对钙代谢和骨骼有不良影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能牛奶摄入不足，这使得她们的身体缺乏钙，所以她们会

新婚夫妇也要小心喝可乐。由于大多数可乐型饮料含有高含量的咖啡因，咖啡因很容易通过胎盘吸收到胎儿体内，从而危及胎儿的大脑、心脏等器官，还会导致畸形或先天性疾病。因此，专家建议新婚夫妇和想要孩子的夫妇除了抽烟喝酒外，不要喝可乐型饮料。即使婴儿出生后，哺乳母亲也不能喝可乐饮料。咖啡因也可以通过牛奶间接进入婴儿体内，对健康有害。

人们不应该喝可乐。可乐有利尿作用，可以减少一半的钙吸收。老年人经常喝含咖啡因的饮料，会加重体内钙的缺乏，容易引起骨质疏松和骨折。

此外，喝太多含咖啡因的饮料会增加血脂，容易加重动脉硬化。高血脂、高血压患者饮酒过多，会加速病情恶化。对于吸烟沾说，咖啡因在尼埂诱变剂的作用下，很容易使身体的某些组织发生变异，甚至导致癌细胞的产生。为了避免上述危害，我们应该同时改变吸烟和喝可乐的习惯

碳酸饮料的三种成分影响健康

过量的二氧化碳会影响消化

碳酸饮料虽然口味各异，但是里面的主要成分是二氧化碳，喝下去会觉得很爽很刺激。

有人说碳酸饮料含有二氧化碳，可能对人体不好。王立新教授说，其实足够的二氧化碳可以在饮料中起到杀菌抑菌的作用，也可以通过蒸发带走体内的热量，从而降温。但是碳酸饮料喝多了对胃不好，也会影响消化。因为大量的二氧化碳可以抑制饮料中的细菌，还可以抑制人体内的有益菌，所以消化系统会被破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水，喜欢喝蒸汽带来的刺激，但是如果喝多了，释放出来的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至引起胃肠功能障碍。

大量的糖对牙齿健康有害

除了含有提神和兴奋的二氧化碳蒸汽，碳酸饮料的甜味

也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。

饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。

另外，很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。张嘉芷教授说，这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的际会增加59％，而14岁孩子齿质腐损的际会增加220％。

也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但张教授认为，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。

磷酸导致骨质疏松

如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

王立新教授说，人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

根据需求谨慎饮用

专家建议，饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎，更不要长期大量饮用。

显来说，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，有的饮料中还有少量果肉沉淀，能够适当补充维生素，倒是比较适合年轻人和儿童饮用，但是不能每天喝，或一次性大量饮用。

而一些含有咖啡因的碳酸饮料，可乐最有代表性，虽然具有提神的作用，但一般适合成年人偶尔感觉疲劳、精神不济的时候喝，不太适合儿童。

对于低热量型的碳酸饮料，因为热量比较低，而且糖分少，所以比较适合糖尿病患者，或是对糖和热量摄入有特殊限量要求的人。

此外，在选择碳酸饮料的时候，尤其在夏秋季要选购近期生产的产品，购买时要尽量选择罐体坚硬不易变形的产品，因为喝不完的饮料，其中的二氧化碳在存放过程会溢出，再次饮用时就会影响口感，容易滋生细菌。特别要提醒您的是，购买碳酸饮料一定要到正规销售场所购买知名品牌的产品。

蒸发掉体内热量降温。但是碳酸饮料喝多了对胃不好，也会影响消费。所以没什么好处！