肾虚能吃海参吗

肾虚是中老年人的常见现象。那么肾虚该吃什么呢？中医认为海参有很强的滋补作用，男性肾虚可以多吃海参。

海参，又称海参、海鼠，是海参的总称。海参营养价值丰富，属于高蛋白低脂肪食品。每100克干海参含蛋白质76.5克，脂肪1.1克，碳水化合物13.2克，各种维生素和矿物质。海参自古以来就被视为滋补珍品，属于水的八宝之一。

海参品种很多，基本上分为海参和刺参两大类，品质各不相同。但无论是哪一种品种，其品质主要是通过其身体的大小、肉的粗细、体内有无沙粒来鉴定的。一般来说，干海参形态饱满，重量重，皮薄肉厚，肉质糯滑，有弹性，无沙粒。比较好的品种是海参和梅花参。

干海参需要先膨胀。用开水浸泡24小时至软，剖开腹部，取出内脏，洗净后再烹调。海参生长时，使用的工具和水不应沾有油、碱、矾、盐等。油、碱、明矾容易使海参腐烂融化，盐则使海参不易渗透。海参有不同的吃法，其中烤、烤、焖、蒸是最好的。

海参也有药用价值。中医认为海参具有很强的滋补作用，能补肾填精、养血润燥、壮阳治阳痿、调经养胎。近年来也发现海参具有抗癌作用。从海参中提取的粘多糖通过动物实验具有抑制肿瘤细胞生长和转移的作用。海参除了味道鲜美，还特别适合以下人群：

1.适用于中老年体弱者和产妇，常与瘦肉或种鸡同炖或同煮。

2.适用于阳痿、梦遗、尿频、便秘者，宜与羊肉同炖。

3.适合癌症患者。

4.高血压、动脉硬化、冠心病、肝炎患者也可以经常吃海参，因为海参是一种低脂肪、低胆固醇的动物性食品。

海参不错，但是不适合所有人。海参是补品，不适合外感不全、痰多、舌苔厚者；拉肚子，拉肚子，脾滑不适合吃。

肾虚者应根据自身情况，适宜食用一些具有补肾壮腰、强筋壮骨功能的食物；偏肾阳虚的人也适合吃有温肾壮阳作用的食物；偏肾阴不足的人，应多吃一些滋养肾阴的食物；肾虚阳痿早泄的人也要吃一些补肾填精的食物。比如印度的卡曼圣茶，可以调理肾虚、肾虚等症状。能强力修复睾丸细胞和肾功能，补充体温，激活体内雄性激素，排出肾脏上的毒素，减轻身体负担。肾虚的人一般避免吃辛辣、冷食；当出现肾虚、水肿时，避免吃咸的食物、酒精、烟草、洋葱、大蒜等刺激性食物。避免或少吃菱角、柿子、生萝卜、生瓜、黄瓜、红薯、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥末、丁香、茴香、辣椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、酒、烟。

得了肾虚，肾虚，需要肾！随着生活水平的提高，补肾已经成为男性的一项热门活动。目前男性补肾的方法主要有猪肾和羊肾。补肾是男人追求自身实力的一种方式。目前，中药补肾是我国常用的方法。然而，随着男性需求的增加，西医开发了多种春药。然而，由于春药的混合市场，许多用户对春药心存疑虑

(1)伟哥：伟哥，一个医学研究误生，拯救了全世界的阳痿早泄患者。从痿到伟哥，不仅仅是勃起的器官，更是男人的尊严，夫妻生活的幸福，但伟哥的不足也不容忽视。伟哥只能解决阳痿，不能解决早泄。而伟哥有很多副作用，比如头晕、眩晕、面红耳热、急性青光眼等。低血压和心血管病患者可能会有生命危险，世界上每年都有一定数量的人因为服用伟哥而死亡。而且长期使用会产生药物依赖，导致永久性阳痿早泄。

(2)壮阳：补肾壮阳，欲速则不达。目前市面上销售的壮阳药基本上都是添加了伟哥粉和麻醉龟头神经的麻醉物质，降低了阴茎的快感，从而达到紧致和延缓的目的。这种药的使用没有性趣，对身体非常有害。第二天，我筋疲力尽，看起来很无聊。长期使用会严重损害男性性功能，造成药物依赖。长期使用多种春药会引起内分泌紊乱和心血管功能障碍，引起头痛、头晕、狂躁、昏厥甚至呼吸衰竭等严重并发症，加速机体衰老。吃这种春药得不偿失，悔之晚矣。

(3)早泄喷雾：如印度油是一种暂时性的局部麻醉剂，在龟头上涂抹或喷洒酒精，目的是去除敏感性，延长性交时间。事实上，这不是一个好方法，因为它不仅会降低性快感，还可能导致勃起困难或延迟。或者在性交过程中，软硬兼施，性交就无法顺利完成，完全没有性交质量，这和某些春药的原理是一样的。

(4)卡曼圣茶：属于滋补调理型。修复睾丸细胞和肾功能，补充体温，排出毒素，让身体由内而外看起来清新，感觉轻盈清爽，腰肩强壮，充满活力。与药物不同，卡曼圣茶是一种无任何毒副作用的功能性保健茶。可以在一至三个月内将身体和性功能调整到最佳状态，让男性获得重生，重拾自信和尊严。卡曼圣茶也可以长期饮用，滋补调理，养生强身，保持身体年轻有活力。

(5)补肾：肾虚分为“肾阳虚”和“肾阴虚”。阳痿早泄等性健康问题与“肾阳虚”有关。但性功能障碍不代表肾虚，盲目补肾根本没有效果。各种补肾产品的所谓“壮阳”，就是中医理论所说的“肾阳虚”。中医理论中的“补肾壮阳”其实就是中医对人体抗病的理论。男女都可以补肾壮阳，而不是狭义的补充男性的阴茎。所以所谓补肾壮阳，其实是一个被曲解的概念。增强男性性功能不一定需要补肾。

女性肾虚的症状有很多，如早期白发、头晕、耳鸣、眩晕、盗汗、失眠、筋骨无力、腰膝无力、月经减少

少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。肾虚不仅令女性的美丽不复存在，而且还会导致月经不调，不孕等疾病。针对生理症状可采用益母草颗粒或调经止带药物调理。另外，卡曼圣茶可调理血气不足，以及女性生理等状。 女性肾亏主要有以下症状：(一)黄褐斑：肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。 (二)黑眼圈：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”这都会表现出黑眼圈。 (三)怕冷：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。 (四)月经不调：中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。 (五)不孕：肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。 (六)腰酸痛：中医认为“腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。 (七)骨质疏松：原因：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。 (八)口干唇燥：原因：中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。 (九)夜尿清长：肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷，乏力等。 (十)烘热出汗：原因：卵巢功能衰退后出现烘热，出汗，心悸等更年期综合症，中医认为肾气衰是其根本。 容易犯肾亏的男人：1、频繁抽烟、喝酒的人; 2、生活和饮食常无规律的人; 3、工作繁忙，精神紧张的人; 4、喝浓茶的人; 5、长时间操作电脑的人; 6、康复中的病人; 7、长时间久坐的人; 8、性生活频繁的人; 9、常吃速效壮阳药的男人; 10、老年人 补肾需要科学，千万不可盲目补！很多患者都是因为盲目的用一些没有科学道理的所谓偏方，以及为了达到快速起效。而延误了最佳的治疗时间。 现代社会由于环境污染、高科技的辐射、化学物质增多、生活节奏加快,压力过大及饮食肥厚等等原因,都使人的肾功能超负荷运转，导致肾脏细胞瘀毒积聚功能下降，肾的啪功能下降,久而久之肾堆积的毒素越来越多.肾就象一块沾满油污的海面,无论怎么补,也难以吸收,不清毒,再好的药也补不进去,而活血是解决男人性问题的根本,血液不通畅男性器官就不能及时勃起.所以解决男性问题必须先清毒,才能真正做到即快又稳。卡曼圣茶可以强力修复睾丸细胞和肾功能，补气温体，并激活体内雄性荷尔蒙，排出肾上毒素，减轻身体负担，从而一举解决了困扰全世界泌尿科专家和性学专家多年的难题。 肾虚的预防： 食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能的角度，人们在日常营养选择中应掌握以下原则： 1、多吃优质蛋白质 优质蛋白主要指禽、耽色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。 2、摄入适量的脂肪 近年来，因为成年男左多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当接入一定量的脂肪。